/ / Цінність харчових продуктів

Цінність харчових продуктів

ці прості і зрозумілі картинки стануть в нагоді всім, хто стежить за своїм харчуванням. дивлячись на них, можна легко визначити харчову цінність таких звичних у нашому раціоні продуктів: м'яса, молока, злаків ...

ти легко помітиш, який продукт містить найбільшу кількість вуглеводів, а який - жирів. щоб харчуватися збалансовано, Не потрібно багато зусиль. достатньо володіти потрібною інформацією, яку дуже добре видно на цих зображеннях.

інфографіка про харчову цінність продуктів

харчова цінність молочних продуктів

харчова цінність м'яса

харчова цінність бобових

харчова цінність риби і морепродуктів

харчова цінність злаків

стеж за тим, що ти їси, адже це - основатвого здоров'я. кількість білків, жирів і вуглеводів в щоденному меню повинно бути гармонійно представлено. якщо дотримуватися цього правила, у тебе ніколи не буде проблем із зайвою вагою, а енергії буде достатньо для того, щоб вести яскраве життя!

поділися зі своїми друзями цими корисними і лаконічними картинками про харчової цінності продуктів.

схоже: