/ / Як їжа впливає на гени

Як їжа впливає на гени

дивно, як людство за якихось 150 років просунулося в вивченні генів. а ще дивніше, що кількість генів у людини, набагато менше, ніж у більш простих тварин. наприклад, люди мають близько 25000 генів, в той час, як у крихітній водяної блохи їх 30000!

вчені з'ясували, що хоч ми і не можемо вплинути на кількість генів, ми можемо їх змінювати, без зміни самої структури дНК. один із способів, за допомогою якого ми можемо впливати на гени, полягає в продуктах, які ми їмо.

тільки уяви: звичайна вилка не тільки транспортує їжу до рота, вона може бути використана в якості генетичного перемикача, щоб змінити твоя вага, кров'яний тиск, рівень холестерину в крові, уповільнити зростання раку, і навіть уповільнити старіння.

вчені провели експеримент. вони призначили групі людей дієту, яка складалася з рослинної їжі. як же здатна вплинути на наші гени дієта, яка складається з фруктів, овочів і низької кількості жирів?

днк

вплив їжі на гени

  1. ця дієта здатна відключити гени, що відповідають за рак простати.
    групі з 31 чоловіки, які страждають на рак простати,б призначена така дієта, прогулянки і медитація. через 3 місяці гени, що відповідають за ріст пухлини, значно знизили свою активність, а самі пухлини зменшилися.
  2. вона уповільнює старіння.
    в цій же групі, вчені виміряли активністьферменту, що виробляється генами теломерази, які, як вважається, беруть участь в уповільненні процесу старіння. і дослідження показали, що процес старіння дійсно сповільнилося.
  3. ця дієта покращує кровообіг і нормалізує вагу.
    також було вивчено 63 людини з хворобою серця,які дотримувалися рослинної дієти і їх порівняли з такою ж групою людей, які не дотримуються ніякої дієти. у другої групи не було помічено змін здоров'я, а у тих, хто дотримувався дієти, кров'яний тиск впав приблизно на 10% і було помічено зниження ваги.

просто фантастика, як здорова їжа впливає на гени людини. це наше майбутнє. щоб залишатися здоровим і побороти масу хвороб досить вживати багато рослинної їжі!

розкажи своїм друзям про це відкриття!

схоже: