/ / Користь пиття води вранці

Користь пиття води вранці

в Японії сьогодні дуже популярно пити воду натще, Відразу після пробудження. тепер науково доведено користь пиття води щоранку. ми підготували для тебе докладний опис лікування водою. вона допомагає як для хронічних, так і для гострих захворювань.

вода допомагає при головному болі, ломота в тілі, серцево-судинних захворюваннях, ожирінні, захворюваннях сечостатевої системи, блювоті, діареї, діабеті, запорах та інших захворюваннях.

чому потрібно пити воду вранці

вода

спосіб вживання

  1. відразу після пробудження, перед чищенням зубів, випий 4 склянки води по 160 мл.
  2. почисть зуби, але нічого не їж і не пий протягом 5 хвилин.
  3. через цей час ти можеш їсти і пити як зазвичай.
  4. після сніданку, обіду і вечері не можна нічого їсти і пити протягом 2 годин.
  5. якщо тобі важко відразу випити 4 склянки води вранці, почни з одного і поступово збільшуй до 4.

цей метод допоможе тобі позбутися від багатьох захворювань і він не має побічних ефектів. хіба що тобі доведеться ходити в туалет частіше. візьми в звичку пити воду вранці, Щоб залишатися активним і здоровим!

схоже: