/ / Домашні засоби проти запалення

Домашні засоби проти запалення

мало хто з нас до кінця розуміє, що такезапалення. якщо по-простому, то це не інакше як відповідь нашої імунної системи на будь-який больовий подразник або пошкодження. часто запалення асоціюється з болем, пухлинами, почервонінням, сверблячкою.

помилково думати, що запалення - це тільки температура, адже виразковий коліт, артрит, атеросклероз - теж поширені його види. до запалення можуть призвести також і укуси комах, травми, опіки. як не дивно, цей процес в кінцевому підсумкуповинен привести до максимального відновлення в зоні пошкодження. проте, коли запалення хронічне або дуже сильне - нічого хорошого від цього зазвичай чекати не доводиться.

звичайно, при першій бойовій тривозі ти звикбігти в аптеку і купувати все, щоб тільки полегшити біль і страждання. яким же буде твоє здивування, коли ти дізнаєшся, що запалення в деякій мірі можна запобігти ... в домашніх умовах! твоїй увазі пропонується трійка кращих протизапальних засобів, які практично нічого не варті, а ефект дають колосальний. мотай на вус!

  1. куркума
    ця пікантна приправа яскраво-жовтого кольору (самевона використовується в каррі) - відмінний засіб від запалення. вся справа в тому, що вона містить в собі куркумін - протизапальну речовину, яка діє на зразок ібупрофену і подібних речовин.

    згідно з даними вчених, курукуму найкраще використовувати при поліартриті, виразковий коліт, а також увеіте - запаленні судинної оболонки ока.

  2. куркума

  3. імбир
    zingiber officinale, в народі більше відомийяк імбир, - цілюща рослина з відмінними протизапальними властивостями, коріння якого часто використовують в кулінарії. він допомагає в запобіганні багатьох запальних процесів і, на відміну від більшості аптечних засобів, добре переноситься людьми з проблемами шлунково-кишкового тракту.

    згідно з даними національного інституту здоров'ясша, імбир стимулює зародження клітин, що відповідають за протизапальні процеси в організмі. більш того, він містить гингерол, який розширює судини. доведено, що якщо поліпшити кровообіг в ураженій області, запалення швидко зменшується, адже кров інтенсивніше омиває цей осередок.

  4. імбир

  5. терапія теплом і холодом
    така терапія - ефективний спосіб уникнутизапалення. в основі такого методу лежить стимулювання захисної системи організму хворого. наприклад, тепло розширює кровоносні судини, покращує циркуляцію рідин в організмі, а також зменшує мимовільне скорочення м'язів.

    можна використовувати як сухе тепло (грілки,лампи), так і вологе (тепла ванна або нагріта банна одяг). на відміну від тепла, холод, навпаки, зменшує набрякання, звужуючи кровоносні судини. хоча методика чергування тепла і холоду спочатку може здатися процедурою не з приємних, вона здатна полегшити навіть дуже сильний біль і стати відмінною профілактикою появи запальних процесів в організмі.

  6. гаряче і холодно

не забувай про ці «Трьох китах» - адже все погане завжди краще запобігти. звичайно, всі ці методи не можуть стати повноцінною заміною призначеного лікування. але, вживаючи в їжу корінь імбиру, куркуму, а також практикуючи терапію холодом і теплом, можна забезпечити гарну підтримку організму при виникненні запальних процесів.

не забудь поділитися з друзями, адже вони теж напевно шукають хороші засоби проти запалення.

схоже: