/ / 10 причин їсти лимони

10 причин їсти лимони

лимон - справжній король фруктів, і це звання йомудісталося не просто так. крім незвичайних смакових якостей, кислий фрукт має цілу низку властивостей, корисних для здоров'я людини. дізнайся, як лимон може допомогти тобі стати ще здоровіше вже сьогодні!

корисні властивості лимона

  1. запобігає появі каменів у нирках
    півсклянки соку лимона кожен день вбережуть твої нирки від появи каменів.
  2. пом'якшує хворе горло
    лимонний сік разом з медом полегшує біль і першіння в горлі.
  3. допомагає втрачати вагу
    лимонний сік містить пектин, розчинну клітковину, яка, як показали дослідження, допомагає в боротьбі із зайвою вагою.
  4. дозволяє правильно почати день
    замість кофеїновмісних напоїв випивайте з ранку стаканчик теплої води з лимонним соком. таким чином ти запустиш процес травлення і поповниш запаси вітаміну с.
  5. лимон

  6. позбавляє від сверблячки
    якщо тебе вкусив комар, помасти це місце лимонним соком, і свербіж швидко пройде. це відбувається завдяки протизапальній і знеболюючого властивостям лимона.
  7. покращує травлення
    суміш лимонного соку і насіння льону прискорює травлення і виведення токсинів.
  8. запобігає появі раку
    в лимонах містяться сполуки, які захищають клітини від руйнувань, які можуть привести до раку.
  9. великий вміст калію
    на додаток до вітаміну з в лимоні міститься цілих 80 мг калію, який необхідний нашому організму.
  10. знижує температуру
    вживай напій із вмістом лимонного соку для того, щоб ефективно збити температуру.
  11. приводить в норму ph-баланс
    незважаючи на те, що лимони кислі, вони залишають після себе лужне середовище, що допомагає нормалізувати ph-баланс в організмі.

ти напевно був не в курсі, скільки кориснихвластивостей таїть в собі звичайний лимон. заповни їм свої полки і використовуй, коли потрібно правильно почати свій день, збити температуру, пом'якшити горло або наситити організм вітаміном з і калієм.

також у лимона є безліч застосувань в господарстві. поділися інформацією про це корисному фрукті зі своїми друзями!

схоже: