/ / Йога для преса

Йога для преса

тобі набридли стандартні тренування для преса, Які вимотують і забирають всі сили? тоді вправи, показані нижче, якраз для тебе. всього за 29 хвилин в день ти зможеш не тільки підтягти м'язи преса, а й спалити 150-200 калорій.

це тренування допоможе тобі попрацювати над своїмтілом і свідомістю, схуднути і навчитися зосереджуватися. пляжний сезон вже близько, так що не витрачай час даремно, а вже з завтрашнього дня починай виконувати ці вправи!

йога для преса

це тренування на основі йоги допоможе тобі тримати тіло у формі і знайти внутрішній баланс. Не полінуйтеся і почни стежити за собою!

і покажи своїм подругам ці вправи!

схоже: