/ / Вода для схуднення

Вода для схуднення

щоб швидко схуднути до літа, тобі не потрібно дотримуватися дуже строгих дієт і цілодобово сидіти в спортзалі. тобі просто необхідно пити достатню кількість води. цей метод допомагає скинути 8-12 кілограмів всього за два тижні. єдина умова - тобі потрібно випивати дві склянки води перед кожним прийомом їжі і не пити протягом двох годин після нього.

вода для схуднення

отже, тобі потрібно випити рівно дві склянки води за15-20 хвилин до прийому їжі, а після нього, не вживати ніяку рідину. через дві години ти можеш випити кухоль улюбленого чаю або кави, але необхідно відмовитися від перекусів.

вода для схуднення

щоденне меню

сніданок: випий 2 склянки води. поснідай тим, що душі завгодно, при цьому їжу не можна запивати і не можна пити протягом 2-х годин після трапези.

обід: випий 2 склянки води і пообідай будь-якою їжею без обмежень. при цьому їжу не можна запивати і не можна пити протягом 2-х годин після трапези.

вечеря: випий 2 склянки води і повечеряй без гастрономічних обмежень. при цьому їжу не можна запивати і не можна пити протягом 2-х годин після трапези.

крім того, що цей метод допоможе тобі позбавитися від зайвої ваги, ти ще й очистиш свій організм, тому що вода дуже позитивно впливає на всі органи людського тіла.

схоже: