/ / Як пережити серцевий напад на самоті

Як пережити серцевий напад на самоті

серцевий напад - поширене явище внаш час. трапляється він не тільки з людьми похилого віку, як прийнято вважати. життя в постійному стресі дає своє, і ніхто не застрахований від такого небезпечного події.

нас вчать безлічі речей, які ніколи не стануть в нагоді, а ось що робити, коли життя під загрозою, мало хто знає. прочитай уважно цю інформацію, вона може врятувати тебе і твоїх близьких в відповідальний момент. серце не терпить неправильного поводження!

сердечний приступ

серцевий напад можна дізнатися по частому, збитому серцебиття і стану, близького до непритомності. біль в області серця і грудини, що давить і пекуча, а також пітливість характерні для патологічного стану. у людини з такими симптомами є всього 10 секунд, щоб дати собі раду!

що робити при серцевому нападі

  1. почни кашляти. кашляй і вдихай повітря максимально глибоко. кашель повинен повторюватися кожні 2 секунди. це змусить серце стискатися, кров буде циркулювати, глибокі вдихи наситять легені киснем. кашель забезпечить тобі додатковий час на виклик швидкої допомоги, Запам'ятай це!
  2. сядь в крісло з підлокітниками або приляж так, щоб голова була на піднесенні. звільни шию від одягу.
  3. прийми 0,25 г аспірину (таблетку розжувати,проковтнути) та 0,5 мг нітрогліцерину. аспірин запобігає блокуванню артерій, а нітрогліцерин знижує артеріальний тиск. нітрогліцерину потрібно випити тільки одну таблетку, щоб не погіршити стан. таблетки запий склянкою води. не рекомендується пити інші серцеві препарати: вони можуть містити кофеїн, який в такому стані протипоказаний.
  4. виклич швидку допомогу. швидку допомогу потрібно викликати швидко - якщо ти відчуваєш наближення непритомності, зроби це до того, як пити ліки. чітко назви адресу і ім'я, скажи про те, що у тебе - серцевий напад. головне: ніякої паніки, все роби спокійно і рішуче, адже від цього залежить твоє життя! хвилювання і тривожний стан твоє серце може просто не перенести.
  5. глибоко дихай. це допоможе тобі зберігати спокій! рівномірні вдихи корисні при будь-якому нервовому напруженні.
  6. коли приїдуть лікарі, покажи їм, які ліки ти випив. краще завжди тримати на видному місці медичну карту, особливо в тому випадку, якщо проблеми з серцем у тебе вже були.
  7. ні в якому разі не вставай, не ходи, не їж і не кури до приїзду лікарів, навіть якщо стан стабілізувався!

тримай будинку серцеві препарати - аспірин і нітрогліцерин обов'язково повинні бутив аптечці. щоб серце не зіграло з тобою злий жарт, дбай про нього: чи не зловживай алкоголем, курінням, кава. займайся помірними фізичними навантаженнями.

спи достатню кількість часу. і найголовніше: перестань нервувати через дрібниці! ніж спокійніше ти будеш, тим менше проблем зі здоров'ям тобі загрожує.

обов'язково поділися цією статтею з іншими! це важливо знати всім.

схоже: