/ / Цілющі властивості м'яти

Цілющі властивості м'яти

м'ята - це відмінне рослина, яку застосовують не тільки в кулінарії, але і як лікарський засіб, який допомагає при різних захворюваннях.

ще в давнину м'яту використовували як зілля, здатне продовжити життя людині, і називали «травою довголіття». корисних властивостей м'яти хоч греблю гати, ми розповімо про її 8 головні переваги.

як застосовувати м'яту для здоров'я

  1. покращує травлення
    для поліпшення травлення пий м'ятний чай. ця рослина сприяє поліпшенню апетиту, позитивно впливає на процес травлення, сприяє зниженню кислотності шлункового соку.

  2. усуває проблеми з легенями
    ця дивовижна трава бореться із захворюваннями органів дихання. також корисно масло перцевої м'яти. воно містить ментол, що допомагає позбутися від утрудненого дихання.

  3. знижує кров'яний тиск
    м'ята містить калій, який допомагає знизити кров'яний тиск. не можна вживати м'яту гіпотонікам.

  4. покращує здоров'я порожнини рота
    м'ята не тільки усуває неприємний запах зрота, але і позбавляє від бактерій, які призводять до карієсу. ось чому екстракт м'яти додають в зубну пасту, а також кошти для полоскання рота і освіження дихання.

  5. знімає м'язовий біль
    екстракт з листя м'яти здатний зняти м'язовийбіль. щоб розслабити м'язи, додай в стакан морської солі, 1/3 склянки оливкової олії і 6-8 крапель м'ятного ефірного масла. помассируй потрібне місце 5-10 хвилин, потім змий.
    м'ята

  6. проти нудоти
    запах м'яти послаблює нудоту, що допоможе тобі відчути себе краще.

  7. лікує від депресії
    чашечка смачного чаю - це те, що допоможе тобі зменшити стрес і усунути депресію.

  8. покращує пам'ять
    запах листя м'яти позитивно впливає на розумові здібності і покращує пам'ять.

протипоказань у м'яти небагато: її не слід вживати людям з низьким тиском, хворобами нирок, при печії. алергія на м'яту зустрічається вкрай рідко.

поділися цими корисними властивостями м'яти з друзями!

схоже: