/ / Як перестати ображатися

Як перестати ображатися

ми ображаємося тільки на тих людей, які нам близькі. більш емоційні, чутливі і закомплексовані люди ображаються частіше. деякі в цьому почутті доходять до крайнощів - спалюють себе і роблять боляче оточуючим.

існує досить багато технік боротьби з образою. мантра ошо - це спосіб, який посилює образу, доводить її до точки кипіння, до абсурду. і тоді образа зникає. збережи собі цю мантру і читай перед дзеркалом до зникнення образи.

мантра для скривджених

я такий важливий індик, що не можу дозволити,щоб хтось робив за своєю природою, якщо вона мені не подобається. я такий важливий індик, що якщо хто-то сказав або зробив не так, як я очікував - я покараю його своєю образою. о, хай бачить, як це важливо - моя образа, нехай він отримає її в якості покарання за свій «проступок». адже я дуже, дуже важливий індик!

я не ціную своє життя. я настільки НЕ ціную своє життя, що мені не шкода витрачати її безцінний час на образу. я відмовлюся від хвилини радості, від хвилини щастя, від хвилини грайливості, я краще віддам цю хвилину свою образу. і мені все одно, що ці часті хвилини складуться в годинник, годинник - в дні, дні - в тижні, тижні - в місяці, а місяці - в роки.

мені не шкода провести роки свого життя в образі -адже я не ціную своє життя. я не вмію дивитися на себе з боку. я дуже вразливий. я настільки вразливий, що я змушений охороняти свою територію і відгукуватися образою на кожного, хто її зачепив. я повішу собі на лоб табличку «обережно, злий собака», і нехай тільки хтось спробує її не помітити!

я настільки бідний, що не можу знайти в собі краплювеликодушності, щоб пробачити, краплю самоіронії - щоб посміятися, краплю щедрості - щоб не помітити, краплю мудрості - щоб не зачепитися, краплину любові - щоб прийняти. адже я дуже, дуже важливий індик!

ошо

використовуй цю мантру після кожної образи, і ти розучишся ображатися. це важливо не тільки для близьких тебе людей, а й для тебе самого. ображаючись, ти в першу чергу витрачаєш своє здоров'я і час.

поділися цим способом зі своїми друзями - вони теж перестануть ображатися!

схоже: