/ / Тренування для грудей і спини

Тренування для грудей і спини

у прекрасної половини людства часто стегна ісідниці помітно більше плечей. це може бути обумовлено як генетикою, так і зайвою вагою. якщо ти хочеш візуально зменшити нижню частину тіла, варто приділити більшу увагу вправ для спини, Тоді фігура буде виглядати більш пропорційно.

при схудненні в будь-якому випадку спочатку буде йти жир з верхньої частини тіла, тому, тренуючи спину, ти зможеш зменшити диспропорцію верху і низу. дуже часто спину тренують одночасно з м'язами грудей.

тренування для м'язів спини і грудей

сьогодні "так просто!" підготував для тебе дуже інтенсивне тренування для м'язів спини і грудей, яка допоможе тобі зробити верхню частину тіла більш рельєфною, поліпшити поставу і просто зміцнити м'язи!

займаючись за цією програмою, ти досить швидко зможеш побачити помітний результат своїх старань. тренуй м'язи грудей і спини сама і поділися цим відео з подругами!

схоже: