/ / Як емоції впливають на здоров'я

Як емоції впливають на здоров'я

всі люди такі різні. але як би ми сильно між собою не відрізнялися, всім властиво випробовувати одні й ті ж емоції. страх, злість, відраза, подив, смуток, презирство, радість і щастя ... на базі цих основних емоцій виникають їх варіації і різноманітні почуття.

механізм виникнення емоцій досить складний і до кінця не вивчений - виділення певних гормонів впливає на емоційний стан так само, як на нього впливають і різні життєвіситуації. ясно одне: чим більше негативу в житті людини, чим більше руйнівних емоцій він пропускає крізь себе кожен день, тим гірше стан здоров'я.

розглянемо уважно це «Колесо емоцій». китайці вважали, що причина всіх хвороб прихована в наших переживаннях ... мені здається, це і правда так!

вплив емоцій на здоров'я

колесо емоцій

збої в роботі нервової системи, надмірна нервозність і дратівливість, стреси і постійні розлади - вбивці імунітету людини. варто пам'ятати про те, що в нашому тілі все пов'язано, і, якщо один орган погано працює, це стає причиною патологій у всіх інших системах.

жити - значить відчувати, від емоцій і почуттів нікуди не дітися. вони наповнюють світ різними відтінками і допомагають краще розуміти його. то, що ми можемо зробити для свого здоров'я, - навчитися жити більше позитивних емоцій і відкидати негативні.

є безліч способів, як досягти цього,кожен вибирає найбільш підходящий для себе. пам'ятай про те, що позитивна емоція - своєрідна нагорода організму за те, що все було зроблено правильно і очікування виправдалися.

коли ми плануємо щось і робимо це, ми неминуче відчуваємо задоволення, І навпаки - нереалізовані задуми стають причиною розчарувань, бід і огорченій.в твоїх силах збільшити кількість позитивних емоцій, які тебе відвідують!

радуйся, щоб менше хворіти. більше позитивних емоцій - менше проблем зі здоров'ям, пам'ятай про це!

схоже: