/ / Напій для здоров'я «Золоте молоко»

Напій для здоров'я «Золоте молоко»

«Золоте молоко» - настільки корисний напій, що всім не завадилоб пити його щовечора. основна складова цього чудо-молока - куркума. до складу коренів і листя куркуми входить барвник жовтого кольору - куркумін і безліч ефірних масел. протизапальну дію цього засобу складно переоцінити, воно активно навіть проти ракових клітин, тому що в складі міститься дуже багато антиоксидантів.

«Золоте молоко»

ось вражаючі корисні властивості «золотого молока»:

  • антисептичну та знеболювальну дію
  • підвищення імунітету
  • антиканцерогенний властивості
  • регулюють холестерину речовини
  • оздоровлення травної системи
  • детоксикація печінки
  • нормалізація ваги і обміну речовин
  • підтримання нормального тиску в організмі
  • поліпшення пам'яті і діяльності головного мозку
  • лікування шкірних захворювань
  • допомога при невралгічних розладах


головний козир лікарського напою - додавання до куркумі перцю. адже звичайний чорний перець містить речовину пиперин, яке збільшує активне засвоєння куркуми в два рази!

як приготувати «золоте молоко»

спочатку тобі необхідно приготувати пасту з куркуми

інгредієнти для пасти

  • 1/4 склянки порошку куркуми
  • 1/2 чайної ложки меленого перцю
  • 1/2 склянки фільтрованої води


куркума

змішай всі інгредієнти і трохи провари наповільному вогні, постійно помішуючи. цю суміш можна скласти в банку і тримати в холодильнику - не потрібно готувати нову кожен раз, коли вирішиш випити такого молока, це великий плюс!

інгредієнти для золотого молока

  • 1 чашка мигдалевого молока (конопляне або кокосове - також хороші варіанти)
  • 1 ч. Л. кокосового масла
  • 1/4 чайної ложки або більше пасти з куркуми, рецепт якої знаходиться вище
  • мед


паста з куркуми

змішай всі складові, крім меду, нагрій, алене доводь до кипіння. вимкнувши вогонь, додай в трохи охолоджене молоко мед за смаком - мед не можна проварювати, так як він втрачає свої корисні властивості.

золоте молоко

золоте молоко

молоко готово! пий із задоволенням і оздоровлюйся.

золоте молоко

розкажи про цей чудовий рецепті для здоров'я своїм близьким, не забудь їх пригостити!

схоже: