/ / Вправи для виправлення постави

Вправи для виправлення постави

кожна дівчина хоч раз в житті мріє про те, щоб побути королевою. ось тільки однієї корони на маківці буде мало.

щоб люди, помітивши твоє наближення, шепотілися ізахоплено говорили: «королева йде!» потрібно в першу чергу подбати про свою поставі. адже якщо сутулитися та ще й опустити голову - корона точно впаде.

а нам-то якраз це і не потрібно, згодна? отже, виробляємо красиву королівську поставу всього за 3 хвилини в день.

головне, на що слід звернути увагу - це дихання. не забувай дихати, інакше ефективність від цих вправ буде мінімальна!

вправи для постави

якщо виділяти для цих вправ всього 3 хвилинив день, результати будуть просто приголомшливими. у тебе покращиться настрій, з'явиться відчуття бадьорості, підвищиться працездатність, зникнуть головні болі, зміцняться м'язи спини, А найголовніше, - постава стане витонченою і воістину королівської.

і вже ніщо не зможе впустити корону (нехай і уявну) з твоєї голови! розкажи своїм друзям про користь цих вправ. здоров'я - перш за все, і нехай весь світ зачекає!

схоже: