/ / Смузі з апельсином і імбиром

Смузі з апельсином і імбиром

апельсин - не тільки смачний і соковитий фрукт, але такожбагате джерело вітаміну с. а коли ще наш організм потребує підживлення цим вітаміном, як не в холодні пори, коли багато хто хворіє на застуду та грип. імбир робить позитивний вплив на травний тракт, а також робить чаї неймовірно смачними.

як відомо, 80% всього імунітету знаходиться в кишечнику, тому потрібно утримувати його здоровим. для цього додайте трохи імбиру свій щоденний раціон.

смузі з апельсином і імбиром

поєднання апельсина та імбиру дає потужний заряд здоров'я для всього організму. більш того, він дуже смачний!

смузі з апельсином і імбиром

інгредієнти (2 порції)

  • 2 середніх очищених апельсина
  • 1,25 см головки свіжого очищеного імбиру
  • / 4 авокадо
  • 3 склянки вимитого салату ромен
  • 1 стакан мигдального молока або будь-якого горіхового молока
  • жменю кубиків льоду

приготування

збий все інгредієнти в блендері. другою порцією можна когось почастувати або залишити його в контейнері без доступу повітря на 24 години.

смачного!

поділися цим корисним і смачним рецептом зі своїми друзями!

схоже: