/ / Імбирний чай

Імбирний чай

якщо ти хочеш одночасно спалювати калорії, бути в тонусі і не хворіти - чай ​​з імбиром найкращий помічник у цій справі.

ці рецепти відмінно підійдуть тобі в будь-який час року! ти зможеш швидко і ефективно скинути зайву вагу без шкоди для здоров'я.

імбирний чай з апельсином

чай

складові

  • корінь імбиру (3 см)
  • апельсин (2 шт.)
  • мед за смаком

приготування

  1. измельчи імбир, спершу очистивши від шкірки (можна порубати або натерти на тертці).
  2. залий отриманий імбир 0,5 л окропу і нехай він настоїться близько 10 хвилин.
  3. тим часом вичави сік з апельсина і додай його в напій.
  4. вже всім відомо, що мед, нагріваючись, змінює свої властивості і стає скоріше шкідливим, ніж корисним. тому не варто додавати його в чай, насолоджуйся їм окремо з ложечки, запиваючи солодкість чаєм.

імбирний чай з молоком

чай з молоком

складові

  • 2 ст. л. подрібненого кореня імбиру
  • 300 мл молока
  • 100 мл окропу
  • 0,5 ч. Л. меленого мускатного горіха
  • 1 паличка кориці
  • 3-4 шт. зеленого кардамону
  • 1 ст. л. цукру
  • щіпка чорного чаю

приготування

  1. в киплячу воду кинути подрібнений імбир, прокип'ятити 1 хвилину.
  2. після цього додати молоко, чай, цукор, кардамон, корицю і мускатний горіх.
  3. довівши до кипіння, готувати на маленькому вогні 6-7 хвилин, постійно помішуючи.
  4. чай вийде більш насиченим і ароматним, якщо в ньому довго тримати прянощі.

імбирний чай з м'ятою

чай

складові

  • корінь імбиру (1 см)
  • 3 часточки лимона
  • свіжа м'ята (7-8 листочків)
  • цукор за смаком

приготування

  1. измельчи імбир, спочатку очистивши його від шкірки (можна порубати або натерти на тертці).
  2. додай в нього часточки лимона і листя м'яти. залий окропом і настоюють до 10 хвилин.

тепер ще більше секретів здоров'я в твоїх руках. роздягли цю чайну церемонію з одним, поділившись з ним цими рецептами! нехай всі будуть здоровими!

схоже: