/ / Омлет в чашці

Омлет в чашці

зголоднів, а готової їжі в будинку немає? і немає часу, щоб готувати щось? звичайно, можна перекусити який-небудь шкідливістю, це легко і швидко. але навіщо шкодити своєму здоров'ю, вживаючи зайві солодощі, печиво, хліб та інші стандартні нездорові перекушування, Якщо можна в одну мить приготувати дещо дуже корисне і шалено смачне?

ти можеш легко зробити імпровізований омлет-пиріг в мікрохвильовці, необхідний мінімум продуктів івсього одна чашка, яку потім доведеться помити. за три хвилини ти приготуєш шикарне блюдо з овочами, яйцями, сиром і зеленню. комбінації продуктів можуть бути різноманітними. ніякої зайвої посуду, ніяких турбот. заінтригований?

омлет в чашці

складові

  • 1 ч. Л. вершкового масла
  • 1 яйце
  • 1-2 ст. л. молока
  • 2 ст. л. тертого твердого сиру
  • щіпка солі і перцю
  • 1 скибочка хліба
  • овочі, зелень на твій вибір (можна додати помідори, листя зеленого салату, кріп, болгарський перець, моркву, любителі м'яса можуть нарізати його шматочками і також використовувати в рецепті).

приготування

  1. поклади вершкове масло в чашку і постав вмікрохвильовку на 10 секунд. в розплавлене масло додай яйце, збий його добре виделкою, додай молоко. потім додай сир, сіль, перець, нарізану зелень. виклади шматочки овочів і м'яса в чашку.
  2. скибочку хліба покриши на дрібні шматочки, також додай в масу. хліб допоможе пирога тримати форму.
  3. випікати чудо-пиріг в мікрохвильовці протягом 3-3,5 хвилин.
  4. хвилюючий і веселий момент! дістань чашку з мікрохвильовки і переверни догори дном над тарілкою. вуаля! пиріг легко відокремиться від чашки, зберігши прекрасну форму.

подивися відео цього чудового рецепту.

чудовий рецепт омлету! надзвичайно швидко і легко можна приготувати корисний перекус. обов'язково згадай про цей омлет в чашці, коли спокуса перекусити шоколадкою буде терзати тебе.

навіть люди, які не одержують задоволення від готування їжі, Переймуться таким рецептом - покажи його всім!

схоже: