/ / Каша для щитовидки

Каша для щитовидки

щитовидна залоза - це дуже важливий орган, який виконує безліч функцій. щитовидка відповідає за ріст кісток, водно-сольовий баланс, підтримання нормальної маси тіла, Формування деяких вітамінів в організмі і за жіноче здоров'я.

якщо у тебе з'явилися перші симптоми захворювання щитовидної залози, тоді обов'язково потрібно пройти обстеження, атакож дотримуватися спеціальної дієти. ми пропонуємо тобі дізнатися рецепт дієтичної диво-каші, яка допоможе поліпшити роботу щитовидної залози, а також підійде для профілактики її захворювань.

щитовидна залоза

дієтична каша

приготування

  1. візьми 100 грам гречки, добре промий і прибери спливли зерна.
  2. вари гречку як зазвичай в 0,5 літра води, додай морську сіль за смаком.
  3. в майже готову гречку додай 1 чайну ложку куркуми і 50 грам сухої морської капусти.

каша дає відмінний ефект, завдяки куркумі,яка очищає кров, а морська капуста збагатить організм йодом, так як це необхідний елемент для підтримки нормальної роботи щитовидної залози. гречка також багато йоду, за його змістом вона на першому місці серед злакових. крім того, в ній знаходиться безліч корисних вітамінів і мікроелементів, які допомагають краще засвоювати йод.

поділися з друзями рецептом цієї каші для поліпшення роботи щитовидної залози!

схоже: