/ / Фруктовий салат

Фруктовий салат

щодня ми вживаємо в їжу практично одніі ті ж продукти, особливо це стосується фруктів. найчастіше це банани або яблука, але щоб отримувати максимум поживних речовин влітку, необхідно вживати в їжу різні фрукти.

саме тому "так просто!" підготував для тебе рецепт дуже простого, але в той же час смачного і фантастично підбадьорливого салату, який варто готувати хоча б раз на тиждень. обов'язково запам'ятай цей рецепт!

смачний фруктовий салат

складові

  • 2 стиглих банана
  • 500 г ананаса кубиками
  • 400 г лохини
  • 200 г ожини
  • 500 г нарізаної полуниці
  • 3 мандарина, розділених на часточки
  • 4 очищених і нарізаних ківі

інгредієнти для соусу

  • 1/4 чашки органічного меду
  • 2 ч. Л. цедри лайма
  • 1 ст. л. свіжого соку лайма

приготування

  1. змішай всі фрукти в мисці.
  2. в окремій мисці збий разом мед, лимонний сік і цедру лайма.
  3. заправ смачний фруктовий салат соусом.

фруктовий салат

обов'язково візьми на замітку цей рецепт і готуй такий апетитний салат для себе і своїх близьких хоча б раз на тиждень, щоб отримати максимум вітамінів!

схоже: