/ / Як краще думати

Як краще думати

поліпшити свій мисленевий процес - цілком реально. якщо ти відчуваєш, що останнім часом став туго міркувати, нових ідей немає, важливі питання все ніяк не зустрінуться зі своїми братами-рішеннями - точно треба щось міняти!

для початку, переглянь свій спосіб життя. щоб краще думалося, треба не переїдати і займатися посильною спортом - хоч би по сходах ходити пішки. також прочитай ці розумні поради, Наведені нижче - якщо ти будеш їм слідувати, твоя креативність і здатність логічно міркувати значно підвищиться!

мислення

як краще думати?

  1. приймай до уваги свій емоційний стан
    безумовно, в першу чергу це стосується жінок,адже вони так схильні до частих змін настрою. пам'ятай: наша свідомість - лише невелика частина того, що відбувається в нашій голові. в будь-який момент мозок обробляє з величезною швидкістю гігантську кількість інформації - так швидко все усвідомлювати ми не можемо.

    грунтуючись на своїх висновках, мозок генеруєемоції. Не ігноруйте цю тонку підказку - твій особистий суперкомп'ютер хоче тобі щось сказати. якщо емоції зашкалюють і ти не можеш з ними впоратися, переключись на час на іншу задачу, простіше. заспокоївшись, повернися до складного питання.

  2. Не думай під натиском обставин
    в моменти, коли від тебе вимагається тількидію, вже немає сенсу аналізувати свої методи. «Літак злетів - пізно перевіряти запаси палива». один раз, витративши час на навчання майстерності, ти надалі повинен довіритися своєму автоматизму і виконувати дії швидко і ефективно. вір собі і своїм навичкам.
  3. розглядай альтернативу
    цей метод часто використовують гравці в покер, колипідозрюють, що партнер блефує. припусти для себе думку, що «партнер не блефує», після цього мозок буде чуйно фільтрувати всі ознаки (мова, міміка), які вступають в протиріччя з цим фактом, прийнятим тобою на віру. так твоя думка про певний питанні буде найбільш об'єктивним.
  4. піддавай сумніву свої звички
    якщо ти любиш гарне вино - немає ніякого зв'язкуміж його ціною і тим, як сильно воно сподобається особисто тобі. те ж саме з парфумерією, кінофільмами, книгами ... з'ясуй чого ти хочеш і отримуй більше задоволення від життя. щаслива людина думає краще.
  5. насолоджуйся водними процедурами
    дослідження показують, що часто рішенняпроблеми приходить під час тривалої прогулянки або в процесі прийняття душу. самі краще ідеї приходять на піку активності правої півкулі мозку, а розум найефективніше працює з цим півкулею, коли він без стресу. розслаблюйся, щоб якісніше мислити!
  6. скептично стався до своїх спогадів
    вчені довели, що пам'ять людини дивно нечесна. сам факт спогади про подію змінює інформацію про цю подію в нашому мозку - змінюються деталі і опису.

    чим більше ти думаєш, тим менше достовірнимистають ці події як основа для прийняття рішення. навряд чи тобі варто влаштовувати день народження своєї дитини на підставі спогадів, що ж тобі самому подобалося в 7 років.

  7. не розраховувати на ідеальну фігуру і Супермишленіе одночасно
    з'ясувалося, що ділянки мозку, що відповідають за волюі мислення, досить швидко виснажуються. простий експеримент показав, що людина, яку попросили запам'ятати семизначний номер, а потім запропонували поїсти - між салатом і шоколадним тортом вибрав торт. а той, кого попросили запам'ятати тільки одну цифру, без коливань вибрав салат. в першій групі «напруга мозку» було вичерпано. бережи свої ресурси.
  8. працюй над помилками
    однією спільною рисою успішних людей є їхбажання зосередитися на своїх промахах. навіть тоді, коли вони роблять добре, вони наполягають, що могли б робити краще. це, звичайно, не рецепт щастя, але це життєвої важливий процес навчання, таким чином клітини мозку з'ясовують, як зробити правильно. аналіз помилок - шлях до розвитку.
  9. ходи і мрій!
    вчені виявили, що мрії - найважливішаскладова творчості: вони викликають пік активності в мережі мозку, яка з'єднує його частини і утворює нові зв'язки. мрійник в реальності робить велику роботу. будь ласка, не забувай мріяти і рухатися - це запорука того, що твій мозок буде працювати на п'ятірочку.
  10. думай про мисленні
    доведено, що головною запорукою правильного рішенняє не інтелект і не досвід, а рішучість знайти відповідь. мозок, як армійський швейцарський ніж, сповнений всяких інструментів. думай про те, який з цих інструментів найбільш підходить для вирішення завдання зараз, і ти відразу побачиш світло в кінці тунелю.

ці логічні поради здатні підкріпити тебесилами для успішного розумового процесу. кожен з нас - дуже складна система, повір, ніхто не знає тебе краще, ніж ти сам. стимуляція творчих або раціональних думок у кожної людини відбувається по-своєму. знайди індивідуальний підхід до свого мозку, створи в своєму житті найкомфортніші умови для його безперебійної роботи.

це дуже легко, головне - люби себе, приймайсебе і свої особливості, в тому числі і особливості роботи мозку. я, наприклад, найкраще думаю в хорошому настрої, тому перед вирішенням важливих завдань завжди чимось себе тішу, налаштовуюся на позитив. а ось один мій друг видає абсолютно божевільні і неймовірні ідеї як раз тоді, коли дуже сильно про щось переживає ...

нехай твої думки завжди будуть ясними і підкріплюються добрими справами! розкажи всім про цю статтю про стимуляцію роботи мозку - це важливо для кожної розумної особистості.

схоже: