/ / Психологічні поради

психологічні поради

повір, все, що з тобою відбувається - перш за все трапляється у тебе в голові. будь-які труднощі, розлади і потрясіння можна пережити, якщо сформувати своє правильне до них ставлення. в цьому і секрет щастя - незалежно від того, що відбувається навколо, незалежно від людей, які тебе оточують, ти повинен перебувати в стані гармонії.

тоді навіть проблеми будуть в радість, адже ти навчишся витягати з будь-якої ситуації користь, і ніщо не потривожить твій внутрішній спокій. вчитатися в ці 13 рекомендацій, які допоможуть тобі знайти більш мудрий погляд на світ і спокій в душі.

мислення

поради, які допоможуть впоратися з труднощами

  1. що є те є
    якщо ти не можеш прийняти ситуацію такою, як вонаТобто, знай, що це - корінь твоїх страждань. учись миритися з тим, що не в силах змінити. так ти не будеш витрачати свою енергію на безцільні душевні муки і зможеш ясно мислити. крім того, дивовижний факт: як тільки ти відпустиш ситуацію, щиро і повністю, все налагодиться!
  2. перестань все ускладнювати
    робити проблему на порожньому місці - ми так все целюбимо. зупинись! перестань фарбувати реальність в темні кольори. все залежить від твоєї точки зору, якщо дивитися на речі з позитивної сторони - нові проблеми не з'являються, а старі зникають.
  3. пазл

  4. зміни себе
    хочеш, щоб змінилися обставини? зміни себе. це набагато складніше, ніж міняти навколишній світ, змінювати роботу, речі, людей поруч. подивися всередину своєї душі і подумай - для чого все це відбувається зі мною? може бути, щоб я нарешті щось зрозумів, навчився чомусь, змінився в кращу сторону?
  5. зміни себе

  6. невдача - всього лише ярлик
    Томас Едісон говорив так: «Я не зазнав невдачі у винаході лампочки. я просто знайшов 99 способів, як вона не працює ». геніально, правда? витягай користь навіть з того, що у тебе не вийшло, що ти вважаєш своїм особистим промахом. невдач не існує.
  7. мета

  8. все відбувається так, як має бути
    якщо ти чогось дуже сильно хотів, але в подальшому не отримав цього - знай, все на краще. що б з тобою не відбувалося - все до позитивних змін, які не сумнівайся.

    просто ми звикли чіплятися за стабільність,коли щось змінюється, у нас настає шок. не засмучуйся, іноді найкраще - не одержати того, що бажав, озираючись назад через деякий час ти зрозумієш, що це правда так.

  9. тут і зараз
    цінуй сьогодення. моменти, в яких ти живеш зараз, дуже швидко стають минулим. не дай життя пройти повз тебе.
  10. щастя

  11. не будь рабом бажань
    не переймайся, навіть коли не отримав того, що хотів. твої емоції - частина тебе, ти можеш навчитися їх контролювати. входь в позитивні стану, так жити набагато приємніше.
  12. раб

  13. страх - всього лише ілюзія
    зрозумій свої страхи і переможи їх. завдяки тому, що ти чогось дуже боїшся, ти вчишся багато чому. так, страх виглядати нерозумно змушує людину більше працювати над собою і вчитися, а страх бути самотнім формує доброзичливе ставлення до оточуючих. вивчи свій страх і примусь його приносити користь тобі.
  14. страх

  15. дозволь собі радість
    навіть якщо забрати всі твої проблеми, ти незникнеш. крім того, що в житті є тяжкі моменти. існує ще і маса радості, вчися відчувати це! ти - це просто ти, не носи на собі постійно вантаж переживань і турбот. вмій розслаблятися і насолоджуватися життям.
  16. Не порівнюйте себе з іншими
    перестань порівнювати себе з тими, хто, як тобіздається, знаходиться в більш виграшному положенні. повір, у кожного є причини для розладів, кожен нещасний по-своєму. порівнювати себе з кимось - значить не цінувати себе. це нерозумно, по крайней мере. будь вдячний за все те, що ти маєш.
  17. кеди

  18. ти не жертва
    візьми на себе відповідальність, нарешті. тільки тобі вирішувати, як все сприймати, ніхто не повинен нічого вирішувати за тебе. відмовся від стану, коли ти пливеш за течією і реагуєш на рух ряби по воді. ти - самостійна особистість, яка може багато чого змінити, пам'ятай про це завжди.
  19. все змінюється
    все проходить, знаходиться в постійному русі. втішай себе в складній ситуації тим, що і вона пройде. час йде, все швидко змінюється. цінуй те хороше, що у тебе є і знай, що погане - закінчиться, рано чи пізно.
  20. дива трапляються
    якщо ти віриш в це - життя відразу змінюється,незбагненним, дивним чином. кожен день відбувається щось чудове. відкрий своє серце назустріч світу, і ти отримаєш цінні подарунки від життя. пам'ятай, що добро завжди повертається, хай не зараз, а в дуже вдалий для цього час.
  21. світло

чим цікавий чоловік - розумом, силою, своїмпочуттям, волею? все не так. доброта, доброта. зрозумій, що тільки доброта допоможе тобі бути щасливим, вона завжди повертається і наповнює твоє життя сенсом і справжніми чудесами.

мислення

бувають різні моменти, але якщо ти будеш добрий до себе і до оточуючих людей, все неодмінно повернеться в позитивну сторону. в це складно повірити, ми так думати не звикли, але це правда.

даруй добро оточуючим! розкажи своїм друзям про цю статтю - можливо, це допоможе їм у важкій ситуації зберігати спокій і ясні думки.

схоже: