/ / Звички нещасних людей

Звички нещасних людей

звички роблять сильний вплив на нас і навітьздатні регулювати всю нашу життя. керуючи звичками, ми можемо покращувати наше життя і домагатися своїх цілей швидше. ми пропонуємо дізнатися тобі про семи звички, які крадуть твоє счастье. позбудься них, і ти відчуєш, як твоє життя заграє яскравими фарбами.

звички нещасних людей

  1. прагнення до досконалості
    вельми похвально, що ти прагнеш до найвищихстандартам у всіх сферах життя. але перфекціоніст дуже складно досягти щастя. завжди є люди, які все одно в чомусь краще. наприклад, будинок у них розкішніше, дружина гарніше, професія престижніше, тіло мускулистее і так далі.

    така людина відчуває щастя вкрай рідко. і триває воно до тих пір, поки він не побачить, що хтось зробив щось ще краще. перфекціонізм може привести до стресу, що провокує безсоння і хвороби серця, і навіть до передчасної смерті.

  2. спілкування з незадоволеними людьми
    всі ми перебуваємо в суспільстві, і нам потрібно спілкуватися з різними людьми. ті, з ким ми спілкуємося, мають на нас досить великий вплив.

    не можна бути щасливим, якщо навколо нас постійнохтось скаржиться і ниє, що життя несправедлива штука. для песимістів такі думки є переважаючими і стосуються абсолютно всіх сфер життя. уникай подібних співрозмовників. якщо ти сам схильний до таких думок, тоді тобі доведеться серйозно попрацювати над собою.

  3. постійні думки про минуле і майбутнє
    живи тут і зараз! постійно думаючи про майбутнє або минуле, ми втрачаємо наше сьогодення. ми частіше зациклюємось на чомусь негативному, і набагато рідше згадуємо приємні моменти. ми мучимо себе, особливо перед сном, чому ми щось неправильно зробили.

    відпусти всі старі образи і невдачі. якщо щось не вийшло просто проаналізуй ситуацію, зроби висновки і йди вперед.

  4. звички, які крадуть щастя

  5. порівняння себе з іншими
    постійне порівняння себе з кимось - жахливазвичка. ти завжди порівнював себе з іншими і вважав, що ти кращий в своїй справі. але з'явиться той, хто перевершить тебе, і це завдасть тобі великий удар. секрет успіху в тому, щоб завтра бути краще себе сьогоднішнього. оцінюючи результати роботи, порівнюй себе тільки з собою.

    також ніколи не говори своїм дітям: «А ось у вані п'ятірка з математики». це може викликати комплекси в дитини, який теж здатний, але в чомусь іншому.

  6. фокусування на негативі
    часто можна почути в чергах від людей, якічерпають новини з телевізійних передач і радіо, багато негативу. всі розмови про те, що навколо постійно щось крадуть, когось вбивають або звільняють з роботи, а вся молодь стала аморальною. такі новини не принесуть тобі щастя, повір. старайся більше концентруватися на приємному.
  7. залежність від думки оточуючих
    признайся собі, що, перед тим як зробитищось важливе, ти замислюєшся про оцінку оточуючих. тобі може здаватися, що тебе засудять. тому ось порада: якщо ти хочеш зробити щось нове, то роби це, не повідомляючи нікому, хто може погано сприйняти твою ідею.

    «Не роби те, що радять інші, - просто слухай їх, а роби так, як вважаєш правильним, навіть якщо це суперечить всьому, що тобі радили», - писав Уоррен Баффет.

  8. ускладнення життя
    життя - це цікава, але непроста річ. більшість з нас самі собі її ускладнюють. Не створюйте перешкод і не вигадуй сам собі проблеми.

коли ти позбудешся хоча б від половини цих звичок, твоє життя стане набагато простіше, а дорога до щастя коротше.

поділися статтею про семи звички, які ускладнюють життя, з друзями. можливо, вони візьмуть щось собі на замітку.

схоже: