/ / Чому дитина прокидається вночі

Чому дитина прокидається вночі

кожен батько колись сподівався, що у нього народиться ідеальна дитина, який буде мирно спати всю ніч. таке трапляється вкрай рідко.

але сучасні дослідники запевняють молодих мам і тат, що це необов'язково погано, як думають багато хто. просто потрібно запастися терпінням і пережити цей період разом з малюком.

чому дитина прокидається вночі

  1. новонароджені вимагають тісного контакту.
    людські діти народжуються раніше, ніж багатоінші ссавці, більшість з яких залишаються в утробі матері ще на 9-18 місяців. тому немовля потребує постійної близькості. коли дитина знаходиться на руках у матері, у них відбувається тісний діалог тел.
  2. діти мають більш короткий цикл сну, ніж дорослі.
    цикл сну дорослої людини триває близько 90 хвилин, а у немовлят всього 60. так що не дивно, що діти прокидаються вночі частіше, ніж дорослі.
  3. дитина повинна прокидатися протягом ночі.
    професор пітер Флемінг, який вивчає здоров'яі психологію немовлят в університеті Брістоля, каже, що це нормально для дитини прокидатися вночі. він вважає: ідею про те, що нічний сон немовляти повинен бути безперервним, слід залишити в минулому столітті. для дітей природно часте пробудження.

    «Новонароджений не може безперервно спатитривалий час. для нього це погано, і зовсім немає доказів того, що є користь від тривалого і безперервного сну. сподіваюся, що це будуть раді дізнатися багато батьків, чиї діти погано сплять ».

  4. навіть дорослі не сплять безпробудно всю ніч.
    професор психології з університету Нотр-дам всша Дарсі ф. Нарваес вважає, що восьмигодинний сон в нічний час не так вже й корисний. навіть дорослі люди прокидаються кілька разів протягом ночі на пару секунд, забуваючи про це на ранок. для людини нормально чергувати пробудження з короткими відрізками сну. ось чому так корисно спати вдень.
  5. дитина не спить

  6. не можна залишати дитину саму, коли він плаче.
    малюкові потрібні батьки, щоб бути спокійним. якщо дорослий не звертає увагу на дитячий плач, то дитина переживає важкий стрес, який в майбутньому виллється в серйозні проблеми.
  7. діти, які прокидаються вночі, мають більш стійке психічне здоров'я.
    Флемінг і Нарваес виявили, що діти, які не сплять всю ніч, як правило, мають більш високі когнітивні здібності і є більш чуйними.
  8. діти повинні бути поруч з батьками.
    якщо повернутися до минулого, діти завжди проводиличас в тісному і постійному контакті з мамою, яка їх носила на собі. якщо дитина весь час з мамою, думка про те, що він повинен поспати довше, навіть не виникає. так ростуть діти в більшості частин світу.
  9. спільний сон - це більш поширена практика, що ти думаєш.
    багато хто вважає, що це неправильно або дивно, коли дитина спить разом з батьками. але 90% дітей сплять саме так, і понад півмільйона років це вважалося нормою.

якщо дитина прокидається вночі, То він повинен отримувати увагу і турботу. ти не перший і не останній, хто від цього не висипається. цей період треба пережити з малюком разом.

поділися з друзями цією інформацією про сон новонародженого!

схоже: