/ / Відмова від їжі на 1 день

Відмова від їжі на 1 день

якщо рід твоїх занять такий, що важчекомп'ютерної мишки ти в руках за цілий день нічого не тримаєш, а ноги болять від довгої ходьби, а від постійного сидіння на стільці, тобі точно варто спробувати практику лікувального одноденного голодування.

зі шкільних підручників анатомії відомо, що їжа проходить через кишечник людини протягом 2 днів, тому одноденне утримання від їжі голодуванням ніяк не назвеш. правильно організований і проведений розвантажувальний день нашкодити організму ніяк не може (за умови відсутності захворювань шлунково-кишкового тракту), а от користі принесе чимало!

травна система

відмова від їжі на 1 день

якщо раз на тиждень влаштовувати собі розвантажувальний день, Разючі зміни в організмі не змусять себе чекати.

  1. на наступний день після розвантажувального відображення в дзеркалі відверто порадує: шкіра стане гладкою і просяє зсередини! зменшиться набряклість обличчя і мішки під очима.
  2. за день лікувального голодування кишечник повністю виведе залишки їжі. травний тракт запрацює як годинник.
  3. не дивуйся, вставши на ваги: ​​1 кг як рукою зніме! важливо тільки на наступний день не починати надолужувати згаяне ... для довгострокових позитивних результатів влаштовуй розвантажувальні дні регулярно.
  4. ти приведеш в норму обмінні процеси в організмі. також під час утримання від їжі виробляється гормон росту, який у дорослих людей сприяє збільшенню м'язової маси, зміцненню кісток і розщепленню жирових відкладень.
  5. зможеш активувати роботу мозку, Простимулювати його для пошуку нових рішень і нестандартних виходів з ситуацій. у деяких навіть проявляються творчі здібності і прагнення до духовного зростання!
  6. допоможеш організму боротися з різнимизахворюваннями. голодування істотно зменшує ризик серцево-судинних захворювань, атеросклерозу, кількість нападів і їх інтенсивність при астмі, а також короткострокове голодування мобілізує імунну систему організму.
  7. ти зведеш нанівець психологічну прихильність до їжі, і погана звичка постійно щось жувати відпаде сама собою.

1 день в тиждень без їжі - це не так вже й складно,зате яке відчуття бадьорості і польоту! повір, це можливо, особливо якщо правильно налаштуватися і мотивувати себе прийдешнім перетворенням і оздоровленням.

допоможи придбати легкість і здоров'я своїм друзям - поділися цією статтею!

схоже: