/ / Одноманітне харчування

одноманітне харчування

люди не перестають вражати своїм прагненням здивувати чимось новим, особливо в питаннях вживання їжі. тут, здавалося б, всë давно вивчено дієтологами і фахівцями з харчування, Однак Натан Вібе, автор одного з відомих блогів, спробував харчуватися однією і тією ж їжею кожен день і навіть отримав з цього експерименту користь!

примітно, що до такого стилю харчування відомого блогера підштовхнув ... гардероб найуспішніших і знаменитих людей в світі!

на думку експериментатора, такі всесвітньо відомі особистості, як Стів Джобс, Марк Цукерберг і альберт Ейнштейн, спростили свій гардероб і носили одну і ту ж одяг кожен день.

«хоч я не відомий директор або математик, я вирішив спростити своє харчування так само, як ці люди спростили свій гардероб. це принесло мені величезну користь! »- зізнається блогер. ось 5 причин, чому нам слід йому вірити.

одноманітне харчування

  1. сила волі зберігається для більш важливих питань
    на думку автора, силу волі можна порівняти з м'язами, так як вона має властивість втомлюватися від частого використання. хочеш зберегти її для потрібних питань? обмеж використання!

    наявність постійного кількості страв допомагає зберегти силу волі для більш важливих рішень, а також допомагає відмовитися від нездорової їжі, запропонованої протягом дня.

  2. дієта

  3. всі страви приносять організму користь
    якщо вживати в їжу тільки корисні продукти,тіло стає струнким і здоровим. після того як такий стиль харчування стане твоїм постійним супутником, ти будеш з легкістю відмовлятися від смачної, але шкідливої ​​їжі на користь звичної і корисною.
  4. салат

  5. немає необхідності постійно думати про їжу
    блогер акцентує увагу на тому, що немає необхідності постійно думати про своєму щоденному раціоні.

    для багатьох це стане справжнім порятунком: в холодильнику завжди є звичний набір продуктів, який можна урізноманітнити підливками, соусами або приправами.

    спростивши свій раціон, не потрібно більше про нëм турбується!

  6. живлення

  7. економія часу і грошей
    чим менше потрібно інгредієнтів, тим коротше список покупок. це допоможе не тільки заощадити гроші, але і значно скоротить час перебування в продуктовому магазині.
  8. овочі

  9. здорові звички дають душевний спокій
    «спрощуючи дієту, можна як би поставити своє здоров'я на автопілот», - зізнається блогер. відсутність постійного неспокою за щоденне меню сприяє душевній рівновазі, знижує стрес і занепокоєння. а це теж величезний крок до здоров'я.
  10. трава

напевно одні назвуть це божевіллям. інші - відмінним експериментом, мають право на існування. а треті - спробують на собі і зроблять власні висновки. розкажи друзям про цей експеримент і поділися своєю думкою з цього приводу!

схоже: