/ / Зарядка для всієї родини

Зарядка для всієї родини

проблема багатьох представниць прекрасної статі в тому, що, коли на світ з'являється дитина, більшість жінок перестає стежити за собою і, зокрема, за своєю фігурою. багато годують себе «сніданками», щодня повторюючи одне й те саме: «почну з завтрашнього дня, з понеділка, після молодика ...»

в загальному, бажання ніби як і є, але завждищось заважає: прання, прибирання, закрутки на зиму, догляд за дитиною ... проте досвід і практика багатьох жінок по всьому світу довела, що навіть при дуже сильній зайнятості можна виділити для себе мінімум 15 хвилин в день і витратити їх на благо свого тіла.

це відео - відмінне підтвердження того, що навіть з маленькою дитиною можна виконувати цілий комплекс вправ на різні групи м'язів. і навіть цілою родиною!

проста сімейна зарядка

чудово, коли є сім'я, в якій живуть близькі по духу люди. однак якщо тобі не з ким виконувати вправи - не впадайте у відчай. поділися цим відео з друзями, і об'єднайте свої зусилля в гонитві за красивим і здоровим тілом.

у бажання - тисячі можливостей, у небажання - тисячі причин!

схоже: