/ / Дієта Лайми Вайкуле

Дієта Лайми Вайкуле

в свої 61 Лайма Вайкуле виглядає просточудово: струнка, ще досить молода і завжди весела. вже багато років її вага тримається на позначці 47-49 кілограмів! причиною є те, що співачка дотримується власних правил в харчуванні.

"так просто!" поділиться з тобою методом схуднення Вайкуле, який допомагає скинути до 6 кілограмів всього за 9 днів. варто відзначити, що ця дієта досить жорстка і вимагає великої витримки і міцної сили волі!

Лайма Вайкуле

основним правилом співачки є прийом їжі 2-3 рази на день. причому їжа повинні бути максимально простий. в якості перекусів вона вживає зелений чай з лимоном і медом замість цукру.

дієта Лайми Вайкуле

якщо Вайкуле набрала пару зайвих кілограмів під час гастролей через нерегулярне харчування, вона дотримується такої схеми живлення: 3 дня їсть тільки рис, наступні 3 дні - відварене куряче філе і ще 3 дні - тільки яблука. при цьому можна з'їдати будь-яку кількість курки, рису і яблук.

для смаку співачка додає трохи соєвого соусу і сухих трав. і потрібно обов'язково випивати не менше 2 літрів води в день.

лайма віддає перевагу бурому рису, так як в ньому набагато більше корисних речовин, ніж в шліфованої.

Лайма Вайкуле

протипоказання

не варто сідати на цю дієту вагітним,годуючим матерям, а також людям із захворюваннями нирок. співачка ніколи не харчується за цією схемою, якщо хворіє. крім того, дієта Лайми Вайкуле не підійде, якщо твій організм ослаблений або ти недавно переніс якесь захворювання.

якщо ти мрієш скинути зайву вагу, спробуй цю дієту. а після 9 днів дієти не забувай влаштовувати розвантажувальний день раз в тиждень, виключаючи будь-яку їжу з раціону.

і не забудь розповісти про це хитрому методі своїм подругам!

схоже: