/ / Великий піст 2017

Великий піст 2017

27 лютого розпочинається Великий піст. їжа та харчування - важливий момент під час посту, але не ключовий! адже люди дотримуються посту для очищення душі в першу чергу, і тільки потім - тіла ...

бути добрішими, не ображатися, не злитися, бутипоблажливим до чужих слабостей і терплячим - основне завдання під час посту. правильно складений пісний раціон допоможе тобі витримати всі 40 днів, не страждаючи від браку звичних продуктів!

великий піст

великий піст 2017

в чистий понеділок прийнято повністю утримуватися від їжі. в решту часу: понеділок, середа, п'ятниця - сухоядение (вода, хліб, фрукти, овочі, компоти); вівторок, четвер - гаряча їжа без олії; субота, неділя - їжа з рослинним маслом.

1-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 27 лютого
    по можливості повне утримання від їжі або сухоядение.
  2. вівторок, 28 лютого
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  3. середовище, 1 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 2 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  5. п'ятниця, 3 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 4 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
  7. неділю, 5 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.

2-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 6 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 7 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  3. середовище, 8 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 9 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  5. п'ятниця, 10 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 11 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
  7. неділю, 12 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.

3-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 13 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 14 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  3. середовище, 15 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 16 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  5. п'ятниця, 17 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 18 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
  7. неділю, 19 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.

4-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 20 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 21 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  3. середовище, 22 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 23 березня
    варена рослинна їжа з маслом, риба.
  5. п'ятниця, 24 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 25 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
  7. неділю, 26 березня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.

5-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 27 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 28 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  3. середовище, 29 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 30 березня
    варена рослинна їжа без олії.
  5. п'ятниця, 31 березня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 1 квітня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.
  7. неділю, 2 квітня
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино.

6-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 3 квітня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 4 квітня
    варена рослинна їжа без олії.
  3. середовище, 5 квітня
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 6 квітня
    варена рослинна їжа без олії.
  5. п'ятниця, 7 квітня (благовіщення пресвятої богородиці)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  6. субота, 8 квітня (лазарева субота)
    варена їжа з додаванням рослинної олії, вино, ікра.
  7. неділю, 9 квітня (вербну неділю)
    дозволена риба.

під час останнього тижня пост повинен бути дійсно суворим.

7-й тиждень Великого посту

  1. понеділок, 10 квітня (пристрасної понедельник)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  2. вівторок, 11 квітня (пристрасної середа)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  3. середовище, 12 квітня (пристрасна середа)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  4. четвер, 13 квітня (страсний четвер)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  5. п'ятниця, 14 квітня (Страсна п'ятниця)
    повне утримання від їжі.
  6. субота, 15 квітня (пристрасна субота)
    сухоядение (споживання хліба, сирих овочів, фруктів, сухофруктів, меду, горіхів).
  7. неділю, 16 квітня (неділя Христове)
    паска, закінчення великого посту.

риба дозволяється в благовіщення пресвятоїбогородиці (7 квітня) та на вербу (у 2017 році 9 квітня). в Лазареву суботу (в 2016 році 8 квітня) дозволяється рибна ікра. в страсну п'ятницю (в 2016 році 14 квітня) не можна вживати їжу до виносу плащаниці.

якщо ти дотримуєшся пост, напевно тобі будецікаво дізнатися про японському вченому, який отримав Нобелівську премію в 2016 році. він довів, наскільки корисно тимчасово себе обмежувати в їжі для підтримки міцного здоров'я, довів цілющу силу поста!

сил і терпіння тобі під час великого посту!

схоже: