/ / Профілактика раку молочної залози

Профілактика раку молочної залози

кожна восьма жінка в світі хворіє на рак грудей. сьогодні невідомі причини, чому одні жінки схильні до цього захворювання, а інші - ні.

основними факторами, Що впливають на розвиток раку грудей, є: вік, генетична схильність, ожиріння після менопаузи або надмірна вага, слабка фізична активність, зловживання алкоголем, пізні пологи (після 35 років).

на ранніх стадіях захворювання найчастіше протікає абсолютно безсимптомно, а першими ознаками раку можуть бути ущільнення і зміна зовнішнього вигляду молочної залози.

лимони

профілактика раку молочної залози

ти - те, що ти їси! крім важкої фармакологічної артилерії, в боротьбі з пухлинами допомагають і звичайні продукти.

6 продуктів для підвищення імунітету

  1. водорості
    морські водорості є багатим джереломйоду, а його недолік в організмі призводить до великому ризику розвитку раку молочної залози. хлорофіл, присутній у водоростях, має сильне антиракова вплив. старайся частіше вживати морські водорості і продукти, багаті йодом.
    водорості
  2. соя
    соєві продукти, такі як тофу, темпі і місо,містять в собі генистеин - рослинний гормон. а ось соєве м'ясо і молоко містять дуже низький рівень генистеина, тому ці продукти слід уникати в раціоні.
    соя
  3. цибуля і часник
    часник і цибулю є одними з кращих протиракових засобів. вони містять в собі сірчані компоненти і флавоноїди, які уповільнюють пухлинний ріст і підвищують імунітет.
    цибуля і часник
  4. гранат
    плоди гранатового дерева несуть величезну користь жіночому організму. дослідження довели, що гранатовий сік, багатий антиоксидантами, сприяє пригніченню росту ракових клітин в молочній залозі.

    гранат містить речовини, які блокуютьсинтез естрогену. коли цей гормон в надлишку, він провокує розвиток ракових клітин. внеси родзинку в свій раціон: додавай зерна граната в салати і пий справжній гранатовий сік.

    гранат

  5. куркума
    ця жовта спеція дуже корисна для організму, вона має антисептичні та протизапальні властивості. основний компонент куркуми - куркумін, він пригнічує ріст ракових клітин.
    куркума
  6. молоко і молочні продукти
    вживання молока і молочних продуктів є запорукою отримання вітаміну d і кальцію. а перебуваючи на сонці щодня протягом 12 хвилин, ти знижуєш ризик розвитку раку грудей на 50%.
    молоко

запам'ятай ці 6 натуральних продуктів-лікарів, включи їх в свій раціон, у ти отримаєш гарну профілактику раку молочної залози!

схоже: