/ / Банановий коктейль

банановий коктейль

строгі дієти наводять на тебе тугу? на щастя, є такий продукт, як банани! всупереч популярній думці про їх шкоду для фігури, банани є найкращою основою для приготування протеїнових коктейлів.

замінюючи таким напоєм 1 або 2 прийоми їжі, ти вгамуєш голод на пару годин, скоротивши при цьому кількість споживаних калорій.

банановий коктейль

банановий коктейль

складові

  • 1 банан
  • 1 апельсин
  • 150 мл знежиреного йогурту
  • 1 ч. Л. харчового кокосового масла
  • 1/4 ч. Л. меленого імбиру
  • 2 ч. Л. лляного насіння

приготування

  1. апельсин і банан очисти від шкірки і помісти в чашу блендера.
  2. додай інші інгредієнти і збий до однорідності. жиросжигающий коктейль готовий!

як спалити жир на животі

банани містять надзвичайно багато калію, а також інших речовин, що прискорюють метаболізм. лляне насіння, Імбир, молочнокислі бактерії, клітковина, пектин, вітамін з виводять всі шкідливі речовини з організму.

цим коктейлем ти, немов віником, зумієш очистити кишечник від шлаків, що накопичилися за довгі роки!

твоїм подругам також захочеться спробувати цей еліксир стрункості!

схоже: