/ / Ознаки хвороби серця

Ознаки хвороби серця

захворювання серця не завжди відразу ж виявляють себе клінічно. людина може відмінно себе почувати і бути активним, а потім раптово померти від серцевого нападу!

ожиріння, куріння і сидячий спосіб життя - головні вороги серцево-судинної системи організму. але проблеми з серцем можуть наздогнати навіть тих, хто уважно стежить за своїм здоров'ям ...

добре, що існує елементарний тест, який допоможе визначити, чи в порядку твоє серце! тільки що я перевірив себе і радий, що поки мені нема про що турбуватися.

ноги

ознаки хвороби серця

сядь на підлогу і витягни ноги вперед, тримай пальцініг піднятими вгору. витягни руку вперед і доторкнися до кінчиків пальців на ногах. якщо ти робиш це з легкістю, можна сказати впевнено: твоя серцево-судинна система працює без зайвих навантажень і збоїв, хвороби серця будуть обходити тебе стороною!

якщо ж тіло недостатньо гнучке, швидше за все, утебе вже є проблеми з серцем. справа в тому, що «дерев'яні», негнучкі люди мають жорсткі кровоносні судини! у даної групи людей спостерігаються порушення кровообігу через нестачу колагену, Що робить судини пружними і молодими.

жорсткі, малорухливі, негнучкі м'язи спини ініг вказують на прямий шлях до кардіолога! адже м'язи містять стільки ж колагену, скільки і кровоносні судини, по них можна судити про стан кровоносних судин в усьому організмі.

будь в хорошій формі і не забувай стежити засвоїм тілом! воно завжди підкаже, що потрібно робити, щоб поліпшити своє самопочуття, - потрібно лише уважно прислухатися ... розкажи про цю важливу для здоров'я тесті своїм друзям!

схоже: