/ / Як поліпшити роботу мозку

Як поліпшити роботу мозку

не можеш встати вранці з ліжка і до останньогопрокручуєш будильник на 5 хвилин пізніше? завдяки нашій особливою зарядці ти навчишся легко і швидко прокидатися. для цього не потрібно виконувати комплекс важких вправ, тобі знадобиться всього лише помасажувати свої вуха!

як поліпшити роботу мозку швидко

як поліпшити роботу мозку

  1. перша вправа
    помести долоні за вуха і загнив вушні раковини. потримай їх в такому положенні декілька секунд.
  2. друга вправа
    захопи мочки вух пальцями, потім повільно починай відтягувати їх вгору, вниз і в сторони. головне робити це не дуже сильно.
  3. третя вправа
    поклади долоні на вушні раковини, потім повільно починай розтирати і масажувати їх.
  4. четверта вправа
    легкими рухами кінчиків пальців масажуй козелки і вушні отвори.
  5. п'ята вправа
    поклади долоні на вушні раковини і зроби кілька пружних рухів. ця вправа сприяє поліпшенню слуху.
  6. шоста вправа
    щоб звільнити вушні проходи від сірки, потрібно виконувати декілька простих вправ: потри опуклості за вухом, загнив вушні раковини, обертай козелок за годинниковою стрілкою.

ця 3 хвилинна зарядка для вух допоможе тобі з легкістю прокинутися і змусить твій мозок працювати на повну потужність! поділися з друзями корисною інформацією, вони будуть тобі вдячні.

схоже: