/ / Несумісні продукти

несумісні продукти

ці продукти такі звичні для нас, але мало хто знає, що їх ні в якому разі не можна змішувати. з точки зору аюрведи процес засвоєння їжі повинен відбуватися без негативних наслідків.

здуття живота, біль, гази, нудота, проблеми зі стільцем ... всі ми хоча б зрідка відчуваємо ці наслідки неправильного поєднання продуктів. сьогодні наша редакція підкаже тобі, як правильно харчуватися, щоб їжа приносила лише користь і задоволення!

несумісні продукти харчування

несумісні продукти

  1. огірки і помідори
    це несумісні продукти, а все через те, щовони по-різному засвоюються нашим організмом. коли в шлунку виділяється кислота для перетравлення огірків, помідори чекають своєї черги і починають блукати.
  2. фрукти після їжі
    фрукти перетравлюються нашим організмом дуже швидко. тому їм ні в якому разі не можна довго залежуватися в шлунку. якщо ти з'їдаєш смачний фрукт після ситної вечері, процес бродіння неминучий!
  3. лазіння або гарячий бутерброд з сиром
    для перетравлення білків і крохмалю потрібні різнірівні кислотності. наш шлунок починає з білків, а крохмалі чекають своєї черги. неперетравлені крохмалі піддаються ферментації, а потім розкладанню.
  4. сир і м'ясної омлет
    не можна поєднувати таку кількість білків в одній страві. досить одного концентрованого білка за один прийом їжі.
  5. вівсяна каша з молоком і апельсиновим соком
    кислота в апельсиновому соку руйнує фермент, який відповідає за перетравлення крохмалю. також кислі фрукти можуть створожітся молоко, перетворивши його в слизувату речовину.
  6. бобові та сир
    таке поєднання гарантовано призведе до здуття живота. старайся уникати поєднання цих продуктів.
  7. диня і м'ясо
    диню найкраще вживати окремо від будь-яких продуктів. слід їсти різноманітні фрукти окремо від білків і крохмалю.
  8. банани і молоко
    любителям смачних бананових коктейлів слідзнати, що таке поєднання не є сприятливим для нашого організму. щоб прискорити процес травлення, додай в коктейль кардамон або мускатний горіх.
  9. йогурт і фрукти
    поєднання будь-яких молочних продуктів з фруктами уповільнює травлення, веде до зміни кишкової флори і виділенню токсинів.

поділися з друзями корисною інформацією, нехай вони теж харчуються правильно!

схоже: