/ / Водорості фукус

водорості фукус

фукус - рід бурих водоростей, які через особливості середовища зростання можуть похвалитися унікальним набором макро- і мікроелементів, вітамінів і мінералів.

багато хто вже давно беруть фукус як біодобавки. особливо важливо вживати сухі водорості в холодну пору року, коли організму найбільше не вистачає корисних вітамінів.

фукус пухирчастий для схуднення відгуки

водорості фукус

мало хто знає, що цей продукт надзвичайноефективний для схуднення. часто жирові відкладення утворюються через неправильне обміну речовин. фукус може усунути цю проблему, значно прискоривши метаболізм.

фукус пухирчастий для схуднення відгуки

бурі водорості містять у великій кількості альгінати - натуральні полісахариди. вони благотворно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту, регулюючи рівень холестерину і водно-сольовий баланс.

важливо відзначити, що, потрапляючи в шлунок, альгінати мають властивість сильно розбухати, тому тим, хто зважився на схуднення за допомогою фукуса, доведеться випивати не менше 3 літрів води в день.

фукус пухирчастий для схуднення відгуки

щоб позбавитися від зайвої ваги, слідприймати перемелені водорості по 1 чайній ложці 3 рази на день, запиваючи великою кількістю води. також фукус можна вживати у вигляді спецій, злегка приправивши улюблені страви.

варто відзначити, що фукус має досить специфічний смак і запах, тому не варто додавати в їжу велику кількість цього продукту.

фукус пухирчастий для схуднення відгуки

незважаючи на всі корисні властивості, фукус протипоказаний тим людям, які страждають від порушень функції щитовидної залози і тим, у кого є індивідуальна непереносимість цього продукту.

поділися з друзями корисною інформацією, будь впевнена, ти надихнув їх на зміни на краще!

схоже: