/ / Схуднення без дієт

Схуднення без дієт

проблема зайвої ваги - хворе місце багатьох людей. причому часто можна почути, що в боротьбі з ожирінням не допомагають ні дієти, ні заняття спортом.

схуднення без шкоди для організму - це набагато складнішийпроцес, ніж здається на перший погляд. схожі люди при однаковому харчуванні і подібному способі життя можуть виглядати зовсім по-різному. так в чому ж криється секрет стрункого тіла?

схуднення без дієт

схуднення без дієт

останні дослідження співробітників державного університету штату Джорджія довели, що однією з основних причин зайвої ваги є штучні емульгатори в харчових продуктах!

ці речовини необхідні для того, щоб з'єднатинезмішувані компоненти. за старих часів для цієї мети використовували яєчний жовток, проте сучасна харчова промисловість замінює його синтетичними аналогами, такими як моно- і дигліцериди жирних кислот, ефіри гліцерину, лецитини та іншими ...

в невеликих кількостях ці речовини відносно нешкідливі, але останнім часом на прилавках магазинів виникло справжнє засилля продуктів з емульгаторами. їх можна знайти практично у всіх видах продукції: йогуртах, морозиві, майонези, кондитерських і хлібобулочних виробах і навіть фруктових десертах.

вчені проаналізували споживання емульгаторівсучасною людиною і провели експеримент на мишах, даючи їм порівнянну з їх вагою дозу. незабаром у піддослідних тварин став спостерігатися бактеріальний дисбаланс в кишечнику, що спричинило за собою цілу купу проблем.

у мишей порушився обмін речовин, через щотварини, споживаючи таку саму кількість їжі, що й колись, стали набирати вагу. крім того, у них почалися проблеми з кишечником. безпечне для здоров'я і швидке схуднення можливо лише в разі бездоганної роботи травних органів!

схуднення без дієт

в кодексі аліментаріус, який є зведенням міжнародних харчових стандартів, емульгаторів присвоєні індекси від Е400 до Е499. найпоширеніші емульгатори класифікуються наступним чином:

  1. Е322 - лецитини, які одночасно є і емульгаторами, і стабілізаторами.
  2. Е422 - амонійні солі фосфатіділовой кислоти.
  3. е432-436 - твіни, похідні, полісорбати.
  4. Е471 - моно- і дигліцериди жирних кислот.
  5. Е472е - ефіри жирних і органічних кислот, гліцерину.
  6. Е473 - ефіри жирних кислот, сахарози.
  7. Е476 - ефіри взаімоетеріфіцірованних, ріціноловой кислот і полігліцерина.
  8. е491-496 - Спенн, ефіри сорбіната.

так що уважно вивчай склад продуктів іроби вибір на користь тих, які містять менше емульгаторів. а якщо ти дбаєш про здоров'я своїх друзів, не забудь поділитися з ними цієї цінної інформацією!

схоже: