/ / Тренування для ідеального преса

Тренування для ідеального преса

мати красивий і рельєфний прес мріють багато. накачати його - завдання не з легких. але дівчина на ім'я зузка лайт (zuzka light) знає як це зробити. їй 33 роки і вона професійний фітнес-тренер з Чехії. персональні тренування з цієї неймовірної дівчиною не кожному по кишені. але так як вона веде свій відеоблог, займатися по її методиці може кожен.

і це абсолютно безкоштовно, та ще й в домашніх умовах без додаткових тренажерів! головне, що тренування від Зузанни займають всього 5 хвилин в день. якщо ти хочеш отримати гарне, спортивне і підтягнуте тіло, Тоді займайся кожен день і не пропускай заняття. перед виконанням бажано зробити легку розминку.

вправи для ідеального преса

зузка впевнена, що якщо людина правильно харчується і викладається на всі 100% у своїй щоденної тренуванні, Тоді він помітить різницю дуже швидко.

поділися з друзями цієї тренуванням для ідеального преса, можливо, вони захочуть почати займатися разом з тобою.

схоже: