/ / Боді-балет для сідниць

Боді-балет для сідниць

щоб накачати сідниці і зробити їх пружними, підтягнутими, потрібно наполегливо тренуватися. команда "так просто!" знає, що часом важко змусити себе виконувати виснажливі вправи, тому як завжди ділиться новими спортивними ідеями.

на цей раз ми покажемо тобі, як качають попу справжні балерини! наступне тренування називається боді-балет. напевно всі вправи тобі вже знайомі, але зверни увагу на граціозність їх виконання!

вправи для сідниць

цей комплекс вправ для підтяжки сідниць виник на початку 90-х років, але зараз він знову набирає популярність. а може, незабаром і ти приєднаєшся до любителів таких витончених тренувань?

якщо вона сподобалась тренування балерин, Неодмінно покажи її своїм подругам!

схоже: