/ / Вплив газованої на організм

Вплив газованої на організм

всі знають, що пити газовані, солодкі напої - дуже шкідливо. а чому? може бути, шкода не настільки великий, як нас переконують? прочитай цю статтю і зроби особисті висновки про те, чи варто вживати газовану воду. вибирати тобі ...

небезпечна газована

в перші 10 хвилин, Після того, як ти вип'єш пляшечку газованої: в організм надійде 10 чайних ложок цукру (максимальна рекомендована щоденна доза). в цю хвилину тебе не знудить від надлишку цукру, тому що фосфорна кислота, яка міститься в солодкій воді, притупляє надмірну солодкість, дозволяючи цукру засвоїтися.

через 20 хвилин: вміст цукру в крові збільшиться, що призведе до викиду інсуліну. печінку зреагує на це шляхом перетворення цукру в жир.

газована вода

через 40 хвилин: поглинання кофеїну завершиться. розширяться зіниці, підвищиться артеріальний тиск, печінку почне викидати більше цукру в кров. аденозинові рецептори мозку будуть блокуватися, запобігаючи сонливість.

через 45 хвилин: посилиться вироблення дофаміну, гормону, що стимулює центр задоволення мозку. за таким же принципом діє героїн ...

через годину: фосфорна кислота зв'яже кальцій, магній і цинк в кишечнику, посилюючи метаболізм. збільшиться виділення кальцію з сечею.

більш ніж через годину: вступить в силу сечогінну дію кофеїну,виникне потреба сходити в туалет. виведеться кальцій, магній і цинк, які так необхідні для кісток, так само як і натрій, електроліт і вода. ти станеш дратівливим або млявим.

ти і правда хочеш, щоб з тобою все цевідбулося? стільки шкоди від декількох ковтків ... мені здається, за таке сумнівне задоволення не варто платити таку високу ціну. не варто бути ханжею, одна пляшка раз в декілька місяців - це не біда. але страшно стає за тих людей, які щодня п'ють ці газовані напої. чи не краще замінити їх чаєм, фруктовими соками, водою з лимоном і льодом?

якщо серед твоїх знайомих є шанувальникигазованих напоїв - обов'язково покажи їм цю статтю. поділися цією інформацією з усіма, збережи здоров'я близьких людей! нехай любителів газованої води буде менше.

схоже: