/ / 7 المشروبات لشقة في المعدة

7 المشروبات لشقة في المعدة

إذا أخذ قرارا حاسما للتخلص من لا لزوم لهاكجم، يجب أن نضع في اعتبارنا دائما أن الجمع بين الغذاء الصحي والتمارين الجسدية معقول يعطي أفضل النتائج. ولكنها ليست الطريقة الوحيدة لتحقيق الكمال. لجهودكم لتنجح، إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة وينبغي أن يضاف المشروبات التي تجعل من وزنك ينخفض ​​على العيون والدهون الزائدة من البطن يذهب إلى الأبد.

في محاولة لشرب أكبر قدر ممكن أكثر مرونة كل يوم، وتشعر على الفور خفة. حتى كسر النظام الغذائي، وكنت لا تزال جارية لانقاص وزنه! تقدم جسمك 7 مشروبات - جسمك سوف يكون ممتنا لك.

المشروبات لشقة في المعدة

شقة في المعدة

  1. الماء المثلج
    شرب الماء المثلج على مدار اليوم من خلالبعد ابتلاع 15 دقيقة. الماء المثلج يسرع عملية الأيض، ويحسن عمليات تجديد الخلايا ويمنحك طاقة لمكافحة الدهون في الجسم.
  2. الماء مع حليب جوز الهند
    حليب جوز الهند المخفف بالماء -superfunds لتسريع عملية الأيض وتشبع الماء في الجسم. والحقيقة أن ماء جوز الهند يحتوي على كمية كبيرة جدا من الأملاح. أكثر بالكهرباء - المزيد من الطاقة، التي يتم إنتاجها في الجسم مع استخدام كل الموارد. إذا كنت تعرف مكان لشراء حليب جوز الهند - تجعل نفسك هدية.
  3. حليب منزوع الدسم
    شرب كوب يومي من الحليب الخالي من الدسم،حتى لو لم تكن تحبه - من المفيد للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم. استبدال الحليب قليل الدسم التقليدية، لا يمكن أن يكون خائفا من استهلاك السعرات الحرارية الزائدة. الحليب بدون دهن يساعد على انقاص الوزن: أحدث الأبحاث من أخصائيي التغذية تشجيع أولئك الذين لا يستطيعون العيش من دون منتجات الألبان.
  4. عصائر الخضروات
    عصائر الخضروات، وليس فقط الكاملة من الفيتامينات، فإنهاتأثير إيجابي على الأمعاء، وتحفز جسمك. استبدال وجبات خفيفة وعصائر الخضروات، ويضمن لك الحصول على رقيقة. آخر زائد - الشعور التشبع يأتي مباشرة بعد شرب كوب من عصير هو علاج جيد للإفراط.
    العصائر
  5. يهز لانقاص الوزن
    كثيرة هي مشبوهة من كيسمسحوق الغريب أن تحل في الماء والشراب. هناك تصور أن هناك العديد خطرا على كيمياء الجسم. ولكن اذا كنت التشاور مع الطبيب الخاص بك، يمكنك اختيار مزيج خاص مع الخصائص البيولوجية التي تساعدك على فقدان الوزن بصورة أسرع مع الحفاظ على صحة ممتازة!

    يمكن استبدال هذا الكوكتيل الكاملوجبة، وملء الجسم مع المواد الضرورية للحياة ولا يعطي سعرات حرارية إضافية واحدة. في كثير من الأحيان على تكوين الكولاجين والفيتامينات والجلايسين - كل هذا سيساهم في جمالك وحيوية. يستحق المحاولة إذا كنت ترغب في انجاز الامور، مهما حدث.

  6. الشاي الأخضر والأسود
    ومساعدة الشاي الأخضر والأسود القضاءالسموم من الجسم، وتطهير الأمعاء والمعدة، وتحفيز الجسم على العمل النشط. الناس الذين غالبا ما تشرب الشاي، وفقدان الوزن أسرع مرتين! مواد منشطة في الشاي، مثل الثيامين، يمكن أن تساعدك على أن تكون مركزة وحيوية، حتى إذا كنت تجلس على نظام غذائي صارم.
  7. عصائر البطيخ
    ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا لا يصدقفعالية في مكافحة البدانة. أفضل من البطيخ، لا شيء ينقي الجسم. هذا المشروب - الحل الأمثل لأولئك الذين يحبون الحلويات، ولكن لحد نفسها. البطيخ عصير يمكن شرب بأمان بكميات كبيرة دون التعرض لخطر بشكل أفضل.

البطيخ عصير

تستهلك هذه المشروبات، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الخيارات في النظام الغذائي الخاص بك. إذا كنت كنت تريد انقاص الوزنلماذا لا تجرب هذه بسيطة ولكنسجل سيلة؟ الاستعداد لفصل الصيف في حاجة لبدء الآن، لذلك تشعر بالثقة وتكون على استعداد لعرض بفخر الجسم. القوة والصبر لك، فإنك لا بد أن تصبح أقل حجما إذا zadash هذا الغرض!

أخبرني عن هذه المشروبات رائعة لأصدقائك، وتذكيرهم بأن قبل الصيف ليس الكثير من الوقت، كما يبدو.

البرامج ذات الصلة: