/ / كيفية التخلص من الصداع

كيفية التخلص من الصداع

عندما الصداع، ونحن تشغيل فقط للشرب مجموعة متنوعة من أقراصأن الاستخدام المتكرر يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه لصحتنا.

الصداع يمكن أن يكون الموهنة للغاية وأسوأ من ذلك، إذا كان لديه أي سبب. إذا كنت لا تعرف ذلك، فمن الأفضل لعلاج الصداع بعناية فائقة.

الأدوية قد يبدو أسرع وأسهل حل، ولكن لا تأخذ منهم كيلوغراما. لمساعدتك في التعامل مع الصداع، "من السهل جدا!" أعددت لك قائمة من 5 العلاجات الطبيعية التي من شأنها أن يخفف عنك منها.

كيفية التخلص من الصداع

  1. النعناع المعتاد من الضروري النفط يمكن أن تساعدك على التخلص من الصداع. أنها تطبع الدورة الدموية ويعزز تدفق الدم.
  2. من الضروري النفط

  3. الجفاف يمكن أيضا أن يسبب الصداع، حتى تتمكن من النظارات كافية من الماء العادي للتغلب على الصداع.
  4. ماء

  5. البابونج - علاج جيد للصداع. حتى أنه يساعد على التعامل مع الصداع النصفي المستمر.
  6. بابونج

  7. يحتوي زيت السمك على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تخفيف الالتهاب، والتي يمكن أن يكون سبب الصداع.
  8. سمك القد الكبد النفط

  9. والزنجبيل تساعدك ليس فقط للتخلص من الصداع ولكن أيضا والغثيان، والتي قد تترافق مع الصداع النصفي.
  10. زنجبيل

لا تسيء من استغلال المسكنات، وأنها ليست سوى للوهلة الأولى يعاملك. ولكن إذا كنت تستخدم بشكل منتظم، وأنها سوف تضر فقط صحتك.

البرامج ذات الصلة: