/ / ضرر السكر والتبغ

بأضرار التبغ والسكر

لقد سمعت معظم الناس التي تحتاج إلى تحديد يوميا استهلاك السكر. ولكن علماء في جامعة كاليفورنيا نعتقد أننا يجب أن لا مجرد تقييد استخدامه، يجب مساواته السكر على التبغ أو الكحول.

على مدى السنوات ال 50 الماضية، قد تضاعف ثلاث مرات من مجموع استهلاك السكر. وبطبيعة الحال، السكر موجود في كثير المنتجات الطبيعية السلطة، ولكن استخدامها يجب أن يكون للرقابة من أجل مكافحة السمنة وتعزيز الصحة.

ما يهدد استخدام السكر

الموت الأبيض

السكر يسبب نفس تكيف، فضلا عن التبغ. تشير الدراسات إلى أن السكر يجلب الضرر الوحيد لجسم الإنسان. لعواقب استخدامها تشمل السمنة والمشاكل الصحية الأخرى.

العديد من الدراسات التي ركزت على تحديد مخاطر وفوائد السكر للجسم البشري تثبت أن السكر في فائض استهلاكها يزيد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

تجدر الإشارة أيضا إلى أن الناس الذين يطلق عليهم اسم معسول اللسان، ويرجع ذلك إلى استهلاك كبير من السكر مكسورة الأيض ويضعف إلى حد كبير نظام المناعة. يساهم السكر أيضا إلى الشيخوخة المبكرة للجلد ويضعف خصائصه، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان المرونة، قد يكون هناك طفح حب الشباب، وتغير لون البشرة وأكثر من ذلك.

بمجرد أن تصبح هذه البيانات البحثيةومن المعروف، يمكن أن يسمى حقا السكر "السم الحلو" لأن الأفعال السكر في الجسم ببطء ولكن بثبات طوال حياة الشخص، وبذلك ضررا كبيرا في جميع أنحاء الجسم. كن حذرا ولا تسمح لها السم لقتل نفسه!

البرامج ذات الصلة: