/ / القهوة يجعل الناس سعداء

القهوة يجعل الناس سعداء

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس شرب القهوة. بالنسبة للكثيرين - هو الشراب، وإعطاء الطاقة. آخرون ببساطة مثل الطعم. كما أظهرت الدراسات الحديثة أن القهوة هي قادرة على جعل الناس أكثر سعادة.

وهناك الكثير أحب هذا المشروب ليس عبثا! ولكن على الرغم من هذا الواقع، ينبغي أن تستهلك القهوة باعتدال وحكمة.

قهوة

القهوة يجعل الناس سعداء

وفقا لدراسة أجرتها جامعة هارفاردكلية الصحة العامة والقهوة يساعد الناس على رؤية الجانب الإيجابي من الحياة. انها بمثابة وسيلة سهلة المضادة للاكتئاب، ورفع runningaway الناقلات العصبية في الدماغ، بما في ذلك السيروتونين، الدوبامين، والنورادرينالين.

ولعل هذا يفسر انخفاض معدل الاكتئاب بين عشاق القهوة. ويقول العلماء أن كوب من القهوة يوميا تخفيض بنسبة 50٪ من خطر الانتحار لدى الرجال والنساء.

وعلى الرغم من نتائج هذه الدراسة، قام الباحثون لا ننصح أن البالغين الذين يعانون من الاكتئاب يزيد من استهلاك القهوة، لأن هذا قد يؤدي إلى آثار جانبية.

إذا كنت قد فقدت طعم الحياة، وسوف فنجان من القهوة تجعلك أكثر سعادة.

مشاركتها مع الأصدقاء معلوماتك حول لماذا تحتاج إلى شرب القهوة. ويمكن أن تأتي معا من أجل التمتع هذا المشروب لذيذ.

البرامج ذات الصلة: