/ / كيف تكون الدهون الخنزير كسول

كيف تكون الدهون الخنزير كسول

الكثير من الناس غير راضين عن حياتهم. يشتكون من العمل على الوزن الزائد في الفوضى في رأسي وفي حياتي. عادة في هذا ينتهي كل شيء. "من السهل جدا!" أعددت لك تاريخ الرجل الذي ذهب في الاتجاه الآخر. 34، وقال انه يشعر تقريبا رجل عجوز. ولكن على النقيض من كتلة رمادية، سمع التنبيه وقرر أن يدخل في عقد مع نفسك. معرفة ما جاء منه.

كنت 34 عاما عندما أدركت أن تحولت إلى خنزير كسول الدهون.

شعرت حقا سيئة، وأنا يضرالقلب والمفاصل. ولكن الدافع الرئيسي لتغيير حياته وأصبح الخوف - الخوف عندما رأيت وجهه في الصورة مع الأصدقاء. ثم أقسم أنني يمكن تغيير نفسي للأفضل.

I كشط للخروج من الحفرة.

أول شيء فعلته - بدا في نفسه بواسطة. كان مشهد فظيع. شقة، تناثرت مع مختلف الهدايا التذكارية، وتشبث الجولة الجدران والرفوف كاملة من الأوراق والكتب وجميع أنواع الأشياء الصغيرة، وجلس الرجل مترهل ثقيل. عندما تولى هذا الرجل صغيرة، وتناثرت المتعلقات تشوش المطبخ وفتحت الثلاجة المنتجات، من الضعف والجوع المزمن في أيدي يرتجف له.

يمكن وصف حالتي على النحو التالي: الهلع والاكتئاب. لم أكن أفهم ما كان يحدث لي، حياتيأنه خرج عن نطاق السيطرة. في كل مكان في مكان ما قد عاد، وتمزيق لي عدا: ملصقات على الجدران - قسطا من الراحة. الهدايا التذكارية واللوحات والهدايا منذ فترة طويلة، موزعة على زوايا - في الوقت الذي انتهت منذ فترة طويلة. ثلاجة - إلى الأطعمة الغنية والاسترخاء لاحق. صاح صوت من السماعة على لي لتمزيق وأريكة، وزحف الى طاولة المفاوضات وبدأ العمل.

حتى هنا ما أخذت لتكونممزقة الى اشلاء. التفت قبالة الهاتف. بعد ذلك بدأت تنظيف كل ما كان يدعو في مكان ما، فقط مع ما كنت مرتبطة الماضي. رميت في القمامة الهدايا التذكارية والهدايا والكتب والمجلات اضافية، وجميع الأشياء التي جمعت كما Plyushkin، رمى من الأثاث من المنزل. أنا تنظيف المطبخ من القمامة قبالة المأكولات والأطباق ولم يتبق سوى ما هو مطلوب حقا الزائد.

كان جنونا حدث في حياتي.

بعد بضعة أيام رأيت نفسي في الشباكشقة مع الجدران البيضاء، نوافذ الذي شون وايت الثلج البكر فى الأول من شهر فبراير. يقع المكتب في الجدول ومقعدي مكتب وسرير وكان خزانة الكتان في غرفة النوم. لتنظيف المطبخ قبلي تم الكشف عن مساحة فارغة من الثلاجة، حيث لم يكن هناك سوى تلك المنتجات التي هي بسيطة وواضحة من أجل التفاهم: اللحوم والفواكه والخضروات والجبن. المطبخ البيضاء خزانة يمكن أن تجد الخبز والنبيذ الوحيد.

ومعجزة حقيقية حدثت. محا الضغط على حدود بلدي اختفىربط الاتصال لي. عندما كنت أذهب إلى الشارع، وبعض القوة وسحب لي مرة أخرى في بلدي "حفرة". الآن أنا خربت بيتي اسمحوا لي أن أذهب، وأنا سعيد ليهيمون على وجوههم في الشوارع الثلجية. كلمة حول هذه الرياضة حتى انه لم يكن. ولكن من المهم أن I سحرية أصبحت خالية تماما!

ولكن بيتي تنتظر سطح أملس من الجدول، حيث كان من الضروري فقط. بعد فترة من الوقت، أدركت فجأة ما الأهم في حياتي ولست بحاجة لكتابة وثيقة.

قررت أن يأتي ويوقع عقدا مع نفسك على بأفضل الشروط.

وهذا ما فعلته.

  1. عمل
    الآن أنا يستغرق سوى ما يجذب لي، وأنا أفهم. اسمحوا لي أن أطلق النار، ولكن أنا أرفض أن تحقيق هذا يؤلمني. أنا لا أريد أن أعيش في العدوان.
  2. شارع
    لأن لدي للعمل ليلا ونهارا، وأناتعيين تعزيز كوسيلة للخروج إلى الشارع. I مدروسة نظام يسير على هذا النحو: تفعل شيئا معقولا، - كان واقفا واليسار. على الأقل لبضع دقائق، لا يهم. ولا يهم - أنا أعمل في المنزل، أو أنا في المكتب. الآن ليس في أي مكان هناك مثل هذه القوانين القاسية أن الشخص لا يستطيع الخروج. وعدم التدخين، وكان على الشارع!
  3. تدخين
    الآن أنا لا أدخن حيث يحلو لها، وخاصة بالنسبة للمكتب للعمل. مكان للتدخين في المنزل، ولقد عين شرفة. مكان مريح جدا في فصل الشتاء، وهذا هو زائد: وقتا طويلا لا تبقى هناك. سوف يكون السجائر أيضا على جائزة: لماذا عملت، ثم مشى في الشارع. هو في هذا النظام: العمل - الشارع - سيجارة. نتيجة لمثل هذه التجربة هي حزمة انخفض يوم من السجائر إلى خمسة: القادمة من الشارع، وتسابق إلى سطح المكتب، دون التفكير في التدخين.
  4. طعام
    في أي حال، وليس البحر نفسه حتى الموت، ولكن أنا أفهمالفرق بين الكلام وتناول الطعام هناك. أكل فقط الابتدائية الغذاء بسيطة. وهذا هو، cheburek اسعة المجهول مع أي شيء وليس في أي مكان ليحل محل شيء طبيعي، نقية وطبيعية. أنها ليست ندرة الغذاء: الطعام على لوحة لتكون سهلة القراءة.
  5. كحول
    حتى يومنا هذا هو - دواء. يساعد الدواء في حال أنه يتم الاستغناء بطريقة أو بأخرى. وليس فيه: البيرة يطهر الجسم، ويوسع الأوعية الدموية براندي، والنبيذ يساعد على الاسترخاء. ولكن فقط في متعمدة، جرعات معتدلة.
  6. I - في المستقبل
    أضع أمامه في مكان بارز الصورةنفسك في بضع سنوات، وأنا وهلة في ذلك الذي كان على قدم المساواة. يمكن أن يكون الممثل وسيم أو الشخص الذي أحب. ولكن افتراضيا انها لي في غضون خمس سنوات. يمكنك ان تضحك، ولكن الجسد هو ملحوظ تتبنى المعلومات من وجهة نظري مثالي، تطبيقه على نفسك.
  7. أنا وعائلتي
    أعدك أن لا يتضمن في لعبته المسلية، ولكنبالقدوة سوف تثبت أن ما أعيش، ليعيشوا متعة وإثارة. لا سحب لالاهتزازات لدينا لا يمكن أن المباراة. اتفقنا منذ البداية: خرجت الزوجة عندما يكون الأمر مريحا. أخرج عندما أريد. إذا مناحي لنا تجري في واحدة ونفس الوقت، بل هو سعادة كبيرة. ولكن أبدا أن يقف عند الباب ولا أنين "لا تزال تذهب؟ ! انظر جيدا كيف أنها "نفس النتيجة فيما يتعلق جبة مشتركة - وهذا هو أكثر اللحظات الزلقة في العلاقات الأسرية:" كيف !! فلا تأكل بلدي الدجاج؟ !! أنت لا تحبني وأبدا في حياتي لم أكن أحب "قررنا: أي إجراء، لأنه يريد الآخر. معا فقط إذا كان لدينا رغبة مشتركة.

بعد ستة أشهر بين الناس من أمثالي، والناس من الدهون، وأناسمعة شخص "nekompaneyskim" لأنه لم يشرب، لا يدخن، ولم زيارة الحانات مع كل الآخرين. في الوقت نفسه بدأت العمل فعلا على نحو فعال وعلى الشارع حتى ما يكفي من الطاقة على شيء لتشغيل. وذلك عندما التقيت الرياضيين رائع، الذين هتفوا: "رجل، إذا كنت ترغب في تشغيل، تحتاج الأحذية"

وذهبت للأحذية رياضية.

يوري بالابانوف

في هذه الصورة وأنا 52 عاما. I يعلن أنه ليس من أجل الحصول على المزيد من الإعجاب من التعليقات، ولكن لأنه غير موجود بالنسبة لي فكرة أن كل شيء فقدت ومرت الحياة. لم يفت الاوان بعد للشرب بورجومي. الشيء الرئيسي - ليريد ... والحصول على متعة حقيقية من الحياة.

وهنا بعض استنتاجات بسيطة يمكن استخلاصها: كل شيء حولنا هو أيضا في داخلنا، يملأ نفوسنا. الفوضى من حولنا يخلق الفوضى في الجسم. لا يمكن جسمنا بشكل صحيح في حالة من الفوضى.

الكاتب: يوري بالابانوف

إذا كنت لا راض عن حياته، وتغيير ذلك. تغيير نفسك، وتغيير عاداتهم والدائرة الاجتماعية. تفعل ما تريد أكثر! إذا لم تقم بتغيير نفسك، وسوف يكون أسعد شخص. مطلوب وكل شيء سوف تتحول!

البرامج ذات الصلة: