/ / 12 طقوس لسنة ناجحة

12 الطقوس لمدة سنة ناجحة

بداية عام جديد - الوقت الأكثر ملاءمة إيجابية تغييرات في الحياة. جلبت لكم السنة المنتهية ولايته الكثير من المعيشةالخبرة، والآن يمكنك أن تعرف ما كنت ترغب في تغيير. الفشل في العمل، في حياتك الشخصية، والعلاقات مع الآخرين - ترك كل ذلك في الماضي. حان الوقت لتتصرف بطريقة غير عادية جدا بالنسبة لك!

على سبيل المثال، في محاولة لتحقيق هذه 12الطقوس. أكثر من 12 يوما تفعل كل يوم واحد منهم. فقط عن طريق تغيير السلوك المعتاد، سوف يحقق النتيجة المرجوة. أحمق جدا أن نتوقع التغيير، والقيام بالضبط نفس الشيء كما كان من قبل. تذهب في الاتجاه الآخر - سوف يفاجأ كيف تحولت في كل مكان. التجربة - إنها حياتك، وكان لديك القدرة على تحسين ذلك!

كيفية تغيير الحياة

  1. تنفس
    حاول كل يوم أن تتنفس بشكل واع. تنفس بعمق، تركز اهتمامها على هذا. كنت ترضي ليس فقط جسمك مع الأكسجين، وسوف تشعر نفسك على قيد الحياة حقا. تكون ممتنة لكل نفس. نقدر الحياة، فمن أنت وحدك.
  2. حب
    فقط الرجل الذي يحب دون قيد أو شرط وفإنه يأخذ نفسها، وقادرة على المحبة الآخرين. الحب - يعني أن يغفر. يغفر جميع العيوب، في محاولة لعلاج نفسك مع التفاهم والاحترام. بسبب تدني احترام الذات وعدم الرضا معك أشياء فظيعة تحدث - كنت لا تعمل، وكنت غير واثق في قدراته الخاصة، وغير قادر على الانفتاح في العلاقات مع العالم. تحب نفسك - وهذا هو الطريق الى النجاح.
  3. تحديث
    رجل - جزء من الطبيعة. الشعور وئام مع الطبيعة، لا تحصل على الطاقة من مصدر لا ينضب. انظروا إلى السماء، ومشاهدة غروب الشمس، والاستماع إلى الغناء الطيور، porazglyadyvat كوكبة. ليس هناك ما هو أكثر رجل مريح كما المراقبة الطبيعة. التفكير في الجمال الطبيعي للظواهر الطبيعية، وفي قلبك سيسود السلام.
  4. الروائح
    الروائح تحيط بك في كل وقت، في محاولة لرسممنهم الاهتمام. ما رائحة تحب أكثر؟ رائحة ينعش لك؟ ماذا سيحدث لو أن يستنشق رائحة الفانيليا والقرفة - هل تشعر لطيفة؟ لا تنسى أن استخدام العطور - عندما شممت رائحة لطيفة، وثقتك بنفسك تزيد عدة مرات!
  5. نجاح

  6. لعبة
    ليس عن ألعاب الكمبيوتر. محاولة اللعب في مرحلة الطفولة، فمن الأفضل - في الألعاب المحمولة. نتذكر كيف متعة للعب مباريات الكرة. يأخذ العالم الحديث في البالغين الفرصة لتكون لعوب وأشعر بالسعادة حيال ذلك. تعال والعب مع ولده أو أي شخص آخر، وتذكر أنه يعني متعة حقيقية الجامحة.
  7. هنا و الآن
    محاولة عدم التفكير في الماضي والمستقبل - هي موجودة هنا والآن، في هذه الفترة من الزمن. السيطرة على أفكارك والإجراءات، سوط بعيدا عنه سلبية.

    عندما كنت على بينة من نفسك هنا - وأنا هنا، وأنا أقرأ هذاالكلمات، ويجلس في وضعية معينة، لعق شفتي - تجعل اللحظة الراهنة بشكل كامل وجعل منه أكثر خبرة مما كانت عليه عندما يصرف من قبل تيار لانهائي من الأفكار المزعجة. يعيش في الوقت الحاضر - أول علاج والأكثر فعالية لعلاج الاكتئاب والمشاعر التي لا داعي لها.

  8. تطهير الفضاء
    جسمك يحتاج إلى حالة مستمرة من النظافة، كنتأخذ حمام، تعتني بنفسها. بالضبط نفس الرعاية يتطلب المنطقة المحيطة بها - بحتة لتكون في منزلك، ومكان العمل أو حتى في أفكاري. وإذا بدرجة نقاء كل شيء في المنزل هو واضح، والفكرة هي صعبة للحماية من الحطام.

    في محاولة لوقف لتذكر لحظات سيئة، عدم الخوض في ما لا يستحق الاهتمام الخاص. التخلي عن الماضي، الذي يمنعك من التمتع الحاضر.

  9. خطوة
    الذهاب سيرا على الأقدام، لا تستخدم المصعد، والقيام بتمارين الصغيرة في بين العمل. تفعيل الجسم، وجهتم الدماغ لنغمة - استخدام قدراتهم، بما يكفي لتكون كسول والسبات العميق!
  10. خلق
    في محاولة لجعل شيئا من أنفسهم على أي حال -إضافة مكونات جديدة إلى وصفة المعتادة، تزيين المنزل، والابداع في العمل. عندما يكون الشخص في العملية الإبداعية المستمرة، حياته ويصبح أكثر إشراقا، وأكثر ثراء. الإلهام والقدرة على تحقيق الذات - في كل مكان!
  11. حكمة
    قرأت مقالة جيدة أو كتاب، وشغلالحكمة. الاستماع إلى محادثة الرجل الحكيم. والمعرفة والخبرة للآخرين يكون دائما مفيدا لك، وملء نفسك معلومات للتفكير. هذا لن يؤدي إلى تحسين نوعية الحياة الخاصة بك، سوف تكون جذابة ومثيرة للاهتمام لأشخاص آخرين.
  12. ازدهار
    تخيل أن لديك فقط الحق في مبلغ من المال،من الذي كنت قد حلمت دائما للوعاش يوميا، والشعور مثل رجل غني. السر هو أن أي شخص يشعر بالأمان، تلقائيا يجذب تدفقات مالية جديدة.
  13. شكر
    اقول لكم شكرا لمن تشعر بالامتنان. التفكير في ما كنت ممتنا في الحياة وأحبائهم. تذكر الخير الذي قام به شخص ما لك. سوف ندرك أن الأمور ليست سيئة للغاية، وسوف تلهمك ليكون لطفا.

إلا رجل التفكير يمكن أن يكون حقاسعيد - أنه يضمن أن ما يحدث له وحياته. وقال انه يدرك أن أي أحداث - sledctvie ما فعله. تحمل المسؤولية لنفسك وحياتك، صدقوني، حالات اليأس لا يحدث!

السماح لل12 الطقوس تلهم لك كل يوم للعمل على أنفسهم، ثم في العام الجديد ومن المؤكد أن يكون أفضل من الماضي. لا حدود لالكمال!

البرامج ذات الصلة: