/ / تقنية اليابانية ضد الكسل

طريقة اليابانية ضد الكسل

كل يوم ونحن نعطي لأنفسنا الكثير من الوعود،معظمها نفذت أبدا من أية عمليات إعدام. هذا هو حلمنا: لتكريس المزيد من الوقت لممارسة الرياضة البدنية، الحق في تناول الطعام، تعلم اللغة الإنجليزية، وقراءة المزيد من الكتب، لتحقيق ذاتها في شكل من أشكال العمل، والبدء في السفر ومساعدة الناس.

ولكن اليوم كنت مشغول في العمل، وغدا لن يكونالمزاج أو المطر خارج النافذة تدمير جميع الخطط. وكل أحلامك سوف تظل حبرا على ورق، وكنت مرارا وتكرارا نعد لنفسك لتغيير الحياة، ولكن ليس اليوم.

هي كسول

كيفية التخلص من الكسل

هناك واحد السحر اليابانية تقنية للتخلص من الكسلوالتي من السهل جدا القيام به كل هذهالحالات دون بذل الكثير من الجهد. وأنت لا تملك حتى لإجبار نفسك. سر ذلك يكمن في العمل نفسه. بدلا من لفظ مونولوج السريع على "لماذا لا" أعتبر وتبدأ في فعل!

وعد نفسك أن تدفع إلى الانخراط في دقيقة واحدة فقط. يمكن حتى للشخص الأكثر ازدحاما تجد لحظة الحرة في اليوم. ونحن لا تعمل كثيرا، كما نعتقد في بعض الأحيان. الشيء الرئيسي لبدء تفعل شيئا. على سبيل المثال، popriseday ويهز الصحافة لمدة دقيقة. ليس من الصعب. لغة مفيدة وقراءة كتاب دقيقة. أن في هذا المجمع؟ لا شيء! لا مانع من ذلك!

هذا المبدأ ل تخلص من الكسل ويمكن استخدامه في العديد من مجالات الحياة. قد يبدو أن وتيرة من الصعب أن يحقق شيئا. ولكن، كما يقولون، بداية - هو نصف المعركة. وتهدف منهجية للمساعدة على بدء، لأنه تبين أن يكون أكثر صعوبة.

مشاركة هذا السر مع الأصدقاء الذين أيضا لا يمكن أن أحمل نفسي تناول بعض العمل!

البرامج ذات الصلة: