/ / وصفات عصائر

وصفات عصير

عصائر - وجلد في الخلاط شراب الفواكه، الخضروات واللبن أو الحليب. ميزته الكبيرة هو أنه، على عكس العصائر، عصائر المخزنة في جميع الفيتامينات والعناصر النزرة. هذا لذيذ تغذي الجلد لدينا، ويحسن النوم، ويحمي حول العديد من الأمراض.

"من السهل جدا!" سهم معك 10 وصفات من الشراب المعجزة. شرب والآلام!

عصائر توت

أنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على الفيروسات المعركة جسمك.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة. التوت الطازجة أو المجمدة
  • 1 الموز
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. زيت جوز الهند
  • قليل من القرفة
  • 1 ملعقة كبيرة. حليب اللوز أو ماء جوز الهند

عصير الترطيب

الخيار ترطيب الجسم فحسب، ولكن أيضا للمساعدة في جلب السموم من الكليتين.

المكونات

  • 1/2 خيار كبير مقشر
  • 1 ملعقة كبيرة. التوت الطازجة أو المجمدة
  • 1 ملعقة كبيرة. ماء جوز الهند أو حليب اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل

التوت البري عصير

التوت البري يمكن أن تبقي المثانة الخاص من الحصول على الالتهابات المختلفة.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة. التوت
  • 1/4 الفن. عصير التوت البري
  • 1/4 الأفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة. ماء جوز الهند أو حليب اللوز
  • 1 ساعة. L. زنجبيل

عصائر اليقطين

اليقطين المنتج تماما غير المغذية، لذلك هو مثالي للحمية.

المكونات

  • 3/4 الفن. اليقطين النقي
  • 1/2 الفن. ماء جوز الهند أو حليب اللوز
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل
  • قليل من القرفة
  • 1/2 ساعة. L. جوزة الطيب

عصير مع القرفة والعليق

بلاك بيري - هو مصدر فيتامين ك، وهو ما يعزز نمو العظام.

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة. العليق الطازجة أو المجمدة
  • 1 ملعقة كبيرة. ماء جوز الهند أو حليب اللوز
  • قليل من القرفة
  • حفنة من السبانخ
  • 1 ملعقة كبيرة. ل. عسل

الوحش الأخضر

وهذا المشروب تنشيط لك. هناك الكثير ضرورية للحديد في الجسم.

المكونات

  • المادة 1.5. ماء جوز الهند
  • 1 حفنة من الملفوف
  • 1 حفنة من السبانخ
  • 5 سيقان الكرفس
  • 1 تفاحة مقشرة
  • عصير الليمون من 1
  • 1/2 حفنة من البقدونس

ضد السموم

الجزر - حلاوة naturalnyya، لذلك من الجيد أن تبدأ شرب العصائر غير معها.

المكونات

  • 3 الجزر
  • 3 الكرفس ساق
  • 1 خيار
  • 1/2 حفنة من الملفوف
  • 1/2 حفنة من البقدونس
  • 1/2 الكزبرة ربطة
  • 1 الليمون تقلص

ينقي الدم

البنجر يطهر الدم والأمعاء. تناول عصير، هل تؤيد الكبد والمرارة في حالة جيدة.

المكونات

  • 1 بنجر
  • 1 تفاحة
  • 3 الفجل
  • 1 تفاحة
  • 1 ملعقة كبيرة. الأوراق الطازجة الملفوف

بسيطة حلوة +

جيد جدا للهضم. التفاح هو جيد ينظف الامعاء.

المكونات

  • 1 تفاحة خضراء
  • 1 الكمثرى
  • 1/2 الزنجبيل الطازج
  • 1 الليمون تقلص
  • 1 ملعقة كبيرة. سبانخ

الجزر + التفاح

لذيذة وفقدان الوزن!

المكونات

  • 2 التفاح الأخضر
  • 10 الجزر
  • 1/2 الزنجبيل الطازج

بفضل المنتجات التي هي جزء من العصائر، الجسم يتعلم معظم الفيتامينات والمعادن. ويشار إلى هذا الشراب أيضا باسم الطعام غير صالحكما أنه يساعد على التخلص من بضعة كيلوغرامات إضافية. حتى لا نضيع الوقت والذهاب الى المتجر لجميع المنتجات الضرورية.

وبالطبع، لا ننسى لتبادل وصفات عصير مع أصدقائك!

البرامج ذات الصلة: