/ / أمليت في فنجان

عجة في فنجان

وجبات الجوع، وعلى استعداد في المنزل هو لا؟ وليس لديهم الوقت لطهي شيء؟ بالطبع، يمكنك أن تأكل أي أضرار، فمن سريع وسهل. ولكن ما تضر صحتك عن طريق تناول الزائد الحلويات والكعك والخبز ومعيار آخر غير صحية وجبات خفيفةإذا كنت تستطيع في أي وقت من الأوقات لطهي شيء مفيد جدا ولذيذة بشكل لا يصدق؟

يمكنك بسهولة جعل مرتجلة عجة كعكة في الميكروويف، تحتاج إلى الحد الأدنى من المنتجات وفقط كوب واحد، والتي لها ثم يغسل. ثلاث دقائق عليك تحضير طبق أنيق مع الخضروات والبيض والجبن والأعشاب. يمكن أن تختلف تركيبات المنتج. لا أطباق إضافية، دون أي متاعب. مفتون؟

عجة في فنجان

المكونات

  • 1 ساعة. L. زبدة
  • 1 بيضة
  • 1-2 ملعقة كبيرة. ل. حليب
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. الجبن المبشور الصعب
  • قليل من الملح والفلفل
  • 1 شريحة من الخبز
  • الخضر والخضر على اختيارك (يمكنك إضافة الطماطم والخس والشمر والفلفل والجزر ويمكن لعشاق اللحوم قطع عليه شرائح وتستخدم أيضا في وصفه).

إعداد

  1. وضع الزبدة في وعاء وضعت فيالميكروويف لمدة 10 ثانية. في الزبدة المذابة ثم يضاف البيض، vzbey جيدا بالشوكة، صب الحليب. ثم يضاف الجبن والملح والفلفل والأعشاب المفرومة. وضع قطعة من الخضار واللحوم في الطبق.
  2. شريحة من الخبز انهارت إلى قطع صغيرة ويضاف إلى كتلة. سوف كعكة الخبز نضع في الشكل.
  3. خبز كعكة رائعة في الميكروويف خلال 3-3.5 دقيقة.
  4. لحظات مثيرة وممتعة! الحصول على كوب من فرن الميكروويف وتحويلها رأسا على عقب على طبق من ذهب. فويلا! كعكة سهلة لفصل من الكأس، مع الحفاظ على شكل ممتاز.

مشاهدة الفيديو من هذه الوصفة الرائعة.

وصفة لذيذة العجة! سريع للغاية وهو سهل لطهي وجبة خفيفة صحية. تأكد من أن نتذكر حول هذا أمليت في فنجان، وعندما يميل لتناول الطعام والشوكولاته عذاب لك.

حتى الناس الذين لا يحصلون على المتعة من طهي الطعام، مشربة هذه الوصفة - إظهاره للجميع!

البرامج ذات الصلة: