/ / الشراب الشخير

شرب من الشخير

إذا الشخير هو التضايق لكم، ثم يجب أن نعرف أنليس فقط ظاهرة غير سارة، والذي يمنع أحبائك إلى النوم، ولكن أيضا مشكلة طبية خطيرة. الناس شخير لأسباب مختلفة. والشخير يمكن أن يكون كل من الطفل ومتقاعد. لا تحتاج هذه المشكلة أن تغمض عينيك، وإذا أصبحت مزعجة في منزلك.

قبل أن تعلم وصفة بسيطة وفعالة من هذا المرض، تحتاج إلى فهم، لماذا هناك الشخير والعصائر مثل يمكن أن تساعدك في التعامل معها.

الرجل الشخير

واحدة من الاكثر شيوعا أسباب الشخير ومن يعانون من زيادة الوزن. كل 10٪ من الوزن الزائد يزيد من قوة الشخير نصف. لذلك فإننا ننصح التمسك اتباع نظام غذائي سليم على أساس منتظم. طريقة رائعة للتغلب على الوزن الزائد سوف تدرج في النظام الغذائي من عصائر الفاكهة والخضروات الطازجة. والشخير كثافة تنخفض سوف تختفي كيلوغراما.

المخاط الزائد في الشعب الهوائية هو آخرأحد أسباب الشخير. استهلاك عصير الفواكه والخضار - طريقة طبيعية تماما والفعالة التي يمكن أن تقلل من إفراز المخاط. كما تعلمون، فإن الاستهلاك المنتظم من عصير يمكن التغلب على عمليات الالتهابات التي تتسبب في إنتاج المخاط.

عصير الفواكه والخضار تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تقوية الجهاز المناعي. يساعد نظام مناعة قوية محاربة الالتهابات في الجهاز التنفسي العلوي، مما تسبب في إنتاج المخاط الزائد. هذا سهل لإعداد شراب فيتامين أن يساعد في علاج الشخير:

كيفية التغلب على الشخير

المكونات

  • 2 الجزر
  • 2 التفاح
  • 1 شريحة جينجير روت
  • 1/4 ليمون

إعداد


تخلط جميع المكونات في الخلاط. شرب هذا المزيج قويا لا يقل عن 3 مرات في اليوم، والنتيجة لن تستغرق وقتا طويلا.

وسيتم خفض انخفاض في كمية المخاط في الشعب الهوائية، مع وجود انخفاض في الوزن من الشخير الخاص بك وسوف تختفي قريبا تماما.

شارك هذه الوصفة مع أصدقائك، وربما البعض منهم أيضا بالقلق إزاء هذه المشكلة.

البرامج ذات الصلة: