/ / الخضر "نابليون" على استجواب

الخضر "نابليون" على استجواب

الخضر "نابليون" - الخفيفة، والعصير، لذيذ رائع ولذيذ مقبلاتهذا لن يترك أي شخص غير مبال. ميزته الرئيسية - غياب كامل للالغلوتين في تكوينها. وهذا يعني أن الخضر "نابليون" غير آمن ليس فقط للأشخاص الذين يعانون عدم تحمل الغلوتين، ولكن أيضا للأطفال الصغار.

إعداد هذا الطبق يتطلب قدرا كبيرا من الوقت والجهد والمال. VSE التي تحتاجها - شواء (الممكن كهربائي)، والخضروات والقليل من الإلهام. الشروع في العمل!

الطبخ النباتي "نابليون" في الداخل على elektrogrile - واحدة منأفضل الطرق لتجنب تجفيف اللب أو قطع السقوط من خلال الفتحات الموجودة في شعرية. إذا كنت ترغب في استخدام شواء في الهواء الطلق - استخدام القليل الحيلة: تغطية الجزء السفلي من شواء مع قطعة سميكة من احباط وجعل الكثير من الثقوب الصغيرة مع مباراة أو مسواك.

هذا سيساعد على منع فقدان الخضار وتجعلها العصير. عموم شواء أيضا بمثابة الخيار الأفضل لإعداد الوجبات الخفيفة الخضروات.

الخضر "نابليون"

نابليون الخضروات

المكونات

  • 1 الباذنجان المتوسط ​​(مقطعة إلى شرائح رقيقة على طول 0.5 سم سميكة)
  • 2 كوسة صغيرة (على طول شرائح رقيقة قطع من 0.5 سم سماكة)
  • 2 حبة بندورة كبيرة (مقطعة إلى شرائح)
  • 1 البصل الحلو كبيرة (مقطعة إلى شرائح دائرية رقيقة / نصف دائرية)
  • جبنة موزاريلا طازجة (مقطعة إلى شرائح رقيقة 0.5 سم سميكة)
  • 1/4 كوب زيت الزيتون
  • 1 متوسطة فص ثوم (مفروم ناعم)
  • يترك 1/4 كوب من البقدونس المفروم أو الشبت (إزالة ينبع)
  • الملح والفلفل حسب الذوق

إعداد

  1. الخضروات تقلى الأولى على استجواب على المتوسطة أوارتفاع الحرارة حتى تصبح طرية (5-10 دقائق)، وعندها الوجه وتقلى الجانب الآخر. تحويل الخضروات هو اختياري، لكنها ستعطي الطبق أكثر نكهة.
  2. سخني مقلاة على زيت الزيتون ويضاف الثوم. 20-30 ثانية، تقلع المقلاة عن النار، أو الثوم مطهو، وسوف الطعم المر.
  3. طهي الطعام في وقت واحد! طبقة 1: وضعت الباذنجان قسمين من على صينية أو طبق. التوابل. حقول النفط والثوم ويرش مع خليط من البقدونس والشبت.
  4. 2 طبقة: العلوي مضافين 4 شرائح الطماطم والبهارات والغطاء العلوي 4 شرائح جبن موزاريلا. حقول النفط والثوم ويرش مع خليط من البقدونس والشبت.
  5. 3 طبقة: 4 مضافين شرائح الكوسا، والتوابل وحقول 1 و 2 كطبقة.
  6. طبقة 4: العلوي القوس مضافين بلطف. التوابل. الحقول كما طبقات السابقة، والبقدونس prisyp.
  7. نابليون الخضروات

إذا كنت تخطط تخييم في شركة جيدة - أخذ وصفة مذكرة العقلية ومفاجأة الجميع الحالي مع مهاراتهم في الطهي. إعداد لذيذ وسريعة وممتعة!

مثل هذه المادة؟ لا تنسى أن مشاركتها مع أصدقائك.

البرامج ذات الصلة: