/ / 10 المرطبات

10 المرطبات

في الصيف تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل، حتى يتسنى للهيئة لا تعاني من الحرارة المفرطة. ولكن المشكلة هي أنه بغض النظر عن كمية المياه التي يشرب أي، من الصعب جدا لإرواء عطشهم. "من السهل جدا!" المعد لكم 10 المشروبات الغازية، والتي تعد بسرعة كبيرة، وتتكون من المكونات الطبيعية. أنا متأكد من أنهم لا مجرد يخلصك من حرارة الصيف والعطش.

1. الفراولة والليمون والريحان

المرطبات

المكونات

  • 4-6 الفراولة والنصف
  • المفروم 1/2 الليمون
  • حفنة من الريحان الطازج
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

كومة من الجليد في جرة والفاكهة. ثم ختم أوراق الريحان وإضافتها كما جرة. تفجير أن الريحان المفروم سيعطي نكهة أفضل. ثم جرة zaley البرد تصفية المياه والسماح المشروبات الشراب لمدة 1 ساعة. أيضا يمكن أن يخترق الفاكهة بالشوكة بحيث سوف يلقي رحيقها.

2. البرتقال والخيار

المرطبات

المكونات

  • 2 البرتقال كبيرة
  • 1 الليمون
  • 1/2 خيار كبير
  • 1 حفنة النعناع الطازج
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

وسوف نقطع الفواكه والخيار ووضعها في جرة مع الثلج. zaley ثم بالماء. لفاكهة أعطى المزيد من عصير، يخترق لهم شوكة أو قليلا دبوس إلى أسفل. ختم النعناع وإضافته إلى وعاء.

3. الفراولة والليمون والخيار

المرطبات

المكونات

  • 1 ملعقة كبيرة. فراولة
  • 1 ملعقة كبيرة. الخيار شرائح
  • 2 الليمون الحامض
  • 1/4 الفن. أوراق النعناع
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

إضافة الثلج على جرة، والليمون الحامض مقطعة إلى شرائح، والفراولة والخيار. ثم ختم النعناع وأيضا إضافته إلى وعاء. zaley جميع المكونات مع الماء وقليلا من قمع الفاكهة. اسمحوا الوقوف 1 ساعة على الأقل.

4. التوت والبرتقال

المرطبات

المكونات

  • 2 البرتقال
  • حفنة من العنب البري
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

وسوف نقطع البرتقال وإضافتها إلى الجرة معتوت والجليد. المكونات zaley بالماء ووضعها في الثلاجة لمدة 2-24 ساعات للسماح للمياه لهذا الشراب. يمكنك أيضا سحق التوت التي أعطت المزيد من العصير.

5. الجريب فروت وإكليل الجبل

المرطبات

المكونات

  • 1/2 جريب فروت
  • بعض الأغصان روزماري
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

سنقوم خفض الجريب فروت ووضعها في وعاء مع إكليل الجبل. الماء البارد zaley ويترك الشراب في الثلاجة ليلة وضحاها.

6. التوت، بتلات الورد والفانيلا

المرطبات

المكونات

  • 200 غرام من التوت
  • الفانيليا عصا
  • بتلات الورد
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

في وعاء وتخلط جميع المكونات zaley تصفية المياه الباردة الخاصة بهم. ترك في ليلة وضحاها الثلاجة.

7. توت والخزامى

المرطبات

المكونات

  • 250 غرام من التوت
  • زهور اللافندر
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

إضافة إلى التوت جرة وزهور اللافندر وzaley لهم الماء. التوت يمكن قمعها، ولذلك أعطى المزيد من العصير. وضع الشراب في الثلاجة لمدة نصف ساعة. عند خدمة، لا تنس أن تضيف الجليد.

8. المانجو والليمون

المرطبات

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة. المانجو شرائح
  • 2 ملعقة كبيرة. ل. عصير الليمون الطازج
  • 4 ملاعق كبيرة. ل. سكر
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

جميع المكونات ما عدا الجليد، وسحقت مع الخلاط، ثم يضاف فوق الجليد.

9. البطيخ والليمون والتوت

المرطبات

المكونات

  • 1 البطيخ قد حان صغيرة
  • 1/2 الفن. سكر
  • 5 الليمون الحامض
  • 1 ملعقة كبيرة. التوت
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

قطع البطيخ في النصف، وإزالة البذور مع ملعقة، وتطهيرالجسد من الجلد، ونحن يجب قطع شرائح. تنهار البطيخ في الخلاط. باستخدام المنخل، ضغط على عصير. كسر عصير البطيخ في جرة وإضافة 4 أكواب من الماء. ضغط على عصير من الليمون ويخلط في السكر حتى يذوب. كسر في عصير الليمون في وعاء، يضاف إلى التوت والجليد.

10. الكيوي والخيار

المرطبات

المكونات

  • 6 الكيوي مقشر
  • مقشر 1 خيار كبير
  • السكر إلى الذوق
  • تصفية المياه الباردة
  • جليد

إعداد

مختلطة في الكيوي خلاط، والخيار والسكر و 2 كوب من الماء. ثم يصفى هذا الخليط في إبريق وإضافة 4 أكواب أكثر من الماء. وضعها في جرة من الجليد وتزيين مع شرائح العرض الكيوي.

هذه المشروبات المنعشة ليست مجرد يخلصك من الحرارة هذا الصيف. ننسى المياه الحلوة من المخزن، لأنه الآن يمكنك طهي الطعام مشروبات لذيذة وصحية نفسك!

البرامج ذات الصلة: